Неустойчивое положение зубов может быть явным сигналом о проблемах с их состоянием и возможным расслоением зубного ряда. Особенно важно обратить внимание, если передние зубы начинают шататься. Какие меры можно предпринять в такой ситуации, чтобы вернуть зубам прочное положение в деснах?
Чем вызывается шаткость зубов
Зубы и десны очень чувствительны к общему состоянию организма и воздействию внешних факторов. Ослабление десен и подвижность зубов могут быть вызваны следующими причинами:
- Травма. Сильный удар по челюсти может привести к повышенной подвижности зубов. Иногда травмы происходят незаметно для человека, например, скрипение зубами во время сна может вызвать расшатывание зубов.
- Воспалительные процессы во рту. Часто они сопровождают заболевания, такие как гингивит, периодонтит или пародонтит.
- Пародонтоз. Это редкое заболевание, которое встречается примерно в 8% случаев. На последних стадиях развития пародонтоза уже поздно искать способы укрепления десен: зубы становятся обнаженными, все сильнее расшатываются и в конечном итоге выпадают.
- Наличие хронических заболеваний. Особенно влияют на фиксацию зубов сахарный диабет, псориаз, артрит, нарушение работы щитовидной железы и неправильный обмен минералов.
- Сниженный иммунитет. В таком случае организм не может сопротивляться вирусам и инфекциям, что приводит к различным заболеваниям, включая проблемы в ротовой полости.
- Несбалансированное питание. Недостаток витаминов и минералов, необходимых для укрепления десен и зубов, является результатом неполноценного питания.
- Нарушение прикуса. Этот дефект приводит к постоянному неправильному давлению на зубы, что вызывает их расшатывание.
- Наследственность. Генетика оказывает заметное влияние на состояние зубов человека. Если у родителей были слабые и подвижные зубы, то придется принять это как данность и уделять больше внимания стоматологическим процедурам.
- Гормональные изменения. Беременность, менструация, климакс, половое созревание – все эти периоды сопровождаются изменениями гормонального фона, которые не могут не отразиться на состоянии ротовой полости.
Редко зубы начинают шататься внезапно: обычно этому предшествуют явные симптомы. Среди них – кровоточивость десен, боль при надавливании на зуб и дискомфорт во время приема пищи.
Шатается коренной зуб: что делать
Можно выделить несколько основных направлений, которым нужно следовать для укрепления зуба:
- Изменение некоторых привычек. В частности – отказ от курения, избегание чрезмерного употребления алкоголя и наркотиков. Эти вредные привычки негативно влияют на состояние полости рта, вызывая воспалительные процессы и замедляя заживление ран во рту.
- Правильное питание. Сбалансированное питание – ключевой фактор для здоровья зубов и десен.
- Усиленная забота о гигиене полости рта. Стоматологи рекомендуют использовать специальные зубные пасты, ополаскиватели для рта, гели и мази, которые помогают укрепить зубы и десны. Все эти средства можно приобрести в аптеке.
- Использование народных средств.
- Посещение стоматолога. Иногда без визита к врачу нельзя обойтись. Если у вас неправильный прикус или зубы шатаются уже давно, самостоятельное лечение не даст нужного результата.
Все вышеперечисленные меры следует применять в комплексе: даже самая эффективная зубная паста не поможет, если продолжать придерживаться неполноценного рациона, лишенного необходимых витаминов. А курение полностью уничтожает все усилия.
Как укрепить зубы и десны: питание
Полезные для зубов и десен продукты широко доступны, поэтому составление меню с учетом заботы о полости рта несложно. В рационе обязательно должны присутствовать:
- фрукты цитрусовых. Апельсин, грейпфрут, мандарин, лимон – все эти фрукты богаты витамином С, который благотворно влияет на состояние кровеносных сосудов в деснах;
- молочные продукты. Они содержат кальций, который является строительным материалом для зубов;
- морепродукты, тыквенные семечки, бобовые, яблоки, капуста, огурцы. Фосфор, содержащийся в этих продуктах, способствует правильному распределению кальция в организме;
- сливочное и растительное масло, творог, сыр, картофель. Витамин D, который поступает в организм с этими продуктами, необходим для полного усвоения кальция и фосфора;
- зелень, помидоры, морковь, абрикосы, дыня, яичный желток.
Употребление этих продуктов помогает компенсировать недостаток витамина А, без которого нарушается обмен веществ и портится эмаль зубов.
Если по каким-либо причинам не удается включить в рацион необходимые для зубов и десен вещества, то рекомендуется принять курс поливитаминов.
Как укрепить зубы аптечными средствами
Следует значительно расширить свой арсенал средств для ухода за полостью рта. Стандартный набор для укрепления десен и зубов состоит из трех пунктов:
- Ополаскиватели. Они делают десны менее рыхлыми, снижают чувствительность, снимают воспаления:
- Лесной бальзам – стоимость 120 рублей за 40 мл. Подходит как для профилактики, так и для устранения уже присутствующих симптомов – кровоточивости, болезненности, воспаления. Результат заметен через 14 дней регулярного использования;
- Лакалют фреш – стоимость 320 рублей за 75 мл. Благодаря входящему в составу лактату алюминия оказывает вяжущее действие, тем самым укрепляя десны. Минерализует зубную эмаль, уничтожает бактерии и обеспечивает свежесть дыхания;
- Колгейт плакс – стоимость 140 рублей за 250 мл. Снижает риск возникновения кариеса, улучшает состояние десен и обеспечивает антибактериальную защиту на 12 часов.
- Бальзамы, гели и мази. Они улучшают кровообращение в десневых тканях, снимают воспаления и уменьшают болезненность:
- Лесной бальзам – стоимость 110 рублей за 20 мл. Мгновенно воздействует на пораженные участки, заживляя раны, укрепляя десны и предотвращая повторное возникновение заболевания;
- Гель Асепта – стоимость 170 рублей за 10 г. Его основной действующий компонент – прополис, который обладает выраженным противовоспалительным, анальгезирующим и антибактериальным действием. Гель способствует ускорению метаболических процессов и быстрому заживлению десен. Достаточно 1-2 недель регулярного использования, чтобы зубы перестали шататься;
- Мазь Солкосерил – стоимость 330 рублей за 5 г. Эффективна при пародонтозе, когда шейка зуба уже заметно оголилась. Курс лечения в среднем составляет 14 дней.
- Зубные пасты. Их можно использовать либо на постоянной основе, либо до момента улучшения состояния зубов и десен:
- Сплат биокальций – стоимость 110 рублей за 100 мл. Устраняет микротрещины, восстанавливает эмаль, насыщает поврежденные участки кальцием. Также избавляет от кровоточивости десен и обладает отбеливающим эффектом;
- Сплат имбирь – стоимость 170 рублей за 75 мл. Действие направлено на заботу о деснах и улучшение кровообращения в ротовой полости. Расщепляет налет, уничтожает бактерии и поддерживает белизну зубов;
- Президент классик – стоимость 225 рублей за 100 мл. Минерализирует эмаль, предотвращает появление зубного камня и кариозных процессов, а также снижает кровоточивость десен.
Укрепление десен в домашних условиях: народные средства
Улучшить состояние зубов и укрепить десны можно с помощью народных средств. Особенно эффективны настои и отвары на основе лекарственных растений:
-
Ромашка. Необходимо залить 2 столовые ложки цветков кипятком и дать настояться. Рекомендуется полоскать рот минимум 2 раза в день в течение 3 недель. Ромашка повышает сопротивляемость десен, снимает воспаление и способствует заживлению ранок.
-
Дубовая кора. Следует высыпать 3 столовые ложки измельченной коры в 0,5 литра воды и довести до кипения. Рекомендуется полоскать ротовую полость 3 раза в день. Кора дуба способствует регенерации поврежденных тканей, устраняет кровоточивость и укрепляет десны.
-
Алоэ. Необходимо измельчить 2 крупных листа алоэ, залить их 300 мл воды и закипятить. Рекомендуется полоскать рот после еды.
-
Мята + шалфей. Нужно смешать по 1 столовой ложке трав и залить их 200 мл кипятка. Дать настояться 20-30 минут. Рекомендуется проводить полоскания утром и вечером. Шалфей и мята улучшают кровообращение в деснах.
Также эффективны для укрепления десен домашние средства, в состав которых входит сода или соль:
-
Морская соль + мед. На 2 чайные ложки меда необходимо взять 1 чайную ложку соли. Компоненты следует смешать и ежевечерне наносить на десны, после чего ополаскивать рот.
-
Сода + перекись водорода + лимон. Нужно смешать по 0,5 чайной ложки соды и лимонного сока и добавить 10 капель перекиси. Полученным составом необходимо протереть десны.
-
Соль + йод. Это самодельное лекарство имитирует состав морской воды. Следует добавить в стакан воды 3 капли йода и 0,5 чайной ложки соли. Полоскания нужно проводить после каждого приема пищи.
Также полезно ежедневно уделять 3-5 минут массажу десен. Пальцы рук предварительно необходимо вымыть и слегка смочить в облепиховом или пихтовом масле. Затем следует помассировать десны, надавливая на них.
Шаткость зубов – это проблема, которую нельзя игнорировать. Если вы не хотите идти к стоматологу, то по крайней мере попытайтесь улучшить свое состояние самостоятельно. Сегодняшний мир предлагает множество средств для ухода за ротовой полостью. Однако не стоит переоценивать свои возможности – если помимо шатких зубов вы испытываете сильную боль, обильную кровоточивость и отечность десен, то лучше обратиться к врачу.
Частые вопросы
Как укрепить шатающийся зуб в домашних условиях?
Для укрепления шатающегося зуба в домашних условиях можно использовать специальные зубные пасты и гели, содержащие фториды и кальций. Также рекомендуется избегать жесткой пищи и использовать мягкую зубную щетку для более бережного чистки зубов.
Какие продукты помогают укрепить зубы?
Для укрепления зубов полезно употреблять продукты, богатые кальцием и фосфором, такие как молочные продукты, рыба, орехи и семена. Также важно употреблять продукты, содержащие витамин D, такие как жирная рыба и яичный желток, так как этот витамин помогает организму лучше усваивать кальций.
Когда следует обратиться к врачу, если зуб начал шататься?
Если зуб начал шататься, это может быть признаком серьезной проблемы, такой как пародонтит или кариес. В таком случае рекомендуется обратиться к стоматологу, чтобы определить причину и принять соответствующие меры. Врач может рекомендовать провести лечение зуба или применить другие методы укрепления, такие как установка коронки или имплантата.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Обратитесь к стоматологу. Если зуб начал шататься, это может быть признаком серьезной проблемы. Поэтому в первую очередь стоит обратиться к специалисту, чтобы он провел осмотр и определил причину шатания зуба. Самостоятельные попытки укрепить зуб могут быть бесполезными или даже вредными.
СОВЕТ №2
Соблюдайте правильный режим питания. Здоровые зубы нуждаются в правильном питании, богатом кальцием и другими важными питательными веществами. Укрепите свои зубы, увеличивая потребление молочных продуктов, орехов, овощей и фруктов. Избегайте употребления большого количества сладкого и кислого, так как они могут негативно влиять на зубную эмаль.
СОВЕТ №3
Используйте специальные средства для укрепления зубов. На рынке существует множество зубных паст и ополаскивателей, которые содержат компоненты для укрепления зубов. При выборе таких средств обратите внимание на их состав и рекомендации стоматологов. Регулярное использование таких средств может помочь укрепить шатающийся зуб и улучшить состояние зубной эмали.
Читайте также:
Загрузка...
