Можно ли при псориазе загорать на солнце и полезно ли море

Множество розовых пятен и неприятных пластинок с чешуйками – это основные признаки хронического неинфекционного дерматологического заболевания кожи, известного как псориаз. Быстро справиться с этим недугом вряд ли удастся, но помимо соблюдения особой диеты и принятия специальных препаратов, врачи-дерматологи рекомендуют пациентам, страдающим псориазом, пройти санаторно-курортное лечение. Изобилие солнечного света и свежий морской воздух способствуют более быстрому выздоровлению.

Солнце и море при псориазе

Многочисленные исследования в области медицины и долгосрочное наблюдение за развитием псориаза позволили экспертам выявить интересную закономерность: кожные покровы очищаются гораздо быстрее после воздействия ультрафиолетовых лучей, а количество и размеры высыпаний, характерных для псориаза, уменьшаются.

Солнце оказывает целебное воздействие на кожу, так как:

• подавляет патологические процессы в эпидермисе;
• ускоряет заживление микроповреждений, таких как язвочки и трещинки;
• способствует восполнению витамина D в коже, который является необходимым при псориазе;
• стимулирует обновление клеток кожи;
• замедляет образование новых псориатических пятен;
• помогает достичь стойкой ремиссии болезни.

Пребывание в морской воде также оказывает положительное влияние на состояние кожи, так как:

• обогащает ее целебными микроэлементами;
• устраняет шелушение и зуд;
• способствует общему оздоровлению организма;
• возвращает душевное спокойствие.

Большинство дерматологов согласны в том, что и море, и солнце являются друзьями, а не врагами, при лечении псориаза.

Поэтому рекомендуется всем, кто страдает от этого заболевания, чаще посещать морские побережья во время отпуска.

Какое море больше принесет пользы при псориазе

На протяжении многих веков особое внимание уделяется благотворному воздействию климата Мертвого моря на здоровье. Здесь воздух насыщен кислородом и бромом, что придает ему особую ценность. Кроме того, море обладает уникальной комбинацией климатических условий и микроэлементного состава воды, что является полезным для организма.

Отдых в санаториях Мертвого моря позволяет улучшить клиническую симптоматику в 70-80% случаев. Это происходит благодаря наличию в море минеральных целебных солей, которые поступают из множества подземных источников. Также полезны обертывания с грязями, обогащенными биоактивными веществами.

Лечение на побережье Азовского моря помогает снизить развитие псориаза. Уникальное сочетание минеральных солей, ультрафиолетовых ванн и солнечного тепла дает свои результаты – болезнь отступает, наступает ремиссия, а кожа становится чистой. Мягкий климат, грязь с морского дна и возможность использования целебных трав помогают избавиться от многих дерматологических проблем, включая псориаз.

Черное море славится своей эффективностью в борьбе с псориатическими дефектами кожи. Курс лечения позволяет устранить внутренние причины заболевания – употребление минеральных вод корректирует работу печени и других органов пищеварения. Основными факторами лечения являются благоприятный климат, наличие минеральных источников, возможность находиться на солнце без риска получить солнечный ожог, мягкое очищение кожи от шелушения и пятен с помощью целебных солей и грязей, а также насыщенный кислородом и минералами воздух, который успокаивает нервную систему.

Как говорится, море и ультрафиолет – и псориаз отступает. Для достижения положительного результата рекомендуется пребывание на морском курорте не менее 3,5-4 недель.

Польза или вред пребывания на солнце

Уход за кожей при псориазе требует особого внимания. Многие задаются вопросом, могут ли солнечные ванны вызвать обострение заболевания. Правила безопасности являются неотъемлемой частью успешного лечения псориаза ультрафиолетовым излучением. Вот некоторые из этих правил:

• Первая процедура не должна продолжаться более 8-10 минут.
• Постепенно увеличивайте время пребывания на солнце до 30-40 минут.
• Лучшее время для прогулок на солнце – утро и поздний вечер, например, с 17 до 20 часов.
• Используйте специальные защитные кремы, гели и лосьоны, чтобы предотвратить пересушивание кожи. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы выбрать подходящие средства.

Если не соблюдать эти меры безопасности, солнечная терапия может причинить вред. Кожа становится сухой, трескается, пятна увеличиваются в размерах, а зуд усиливается. Некоторым людям, около 5-8% населения, вообще не рекомендуется подвергаться солнечному излучению.

Посещение солярия при псориазе

В период зимних месяцев количество естественного ультрафиолета существенно сокращается. Это может привести к обострению псориаза.

После консультации с врачом можно заменить естественное солнце искусственным, посещая солярий.

Однако, при этой процедуре необходимо придерживаться определенных правил:

• загорать умеренно – не более 1-2 раз в неделю;
• продолжительность пребывания под искусственным солнцем не должна превышать 1-2 минуты;
• использование специальной косметики для защиты кожи является обязательным;
• предпочтительнее посещать вертикальный солярий, а не горизонтальный;
• курс должен состоять из 15-20 процедур;
• важно выбрать профессиональный солярий, где сотрудники обучены работать с людьми, страдающими от псориаза.

В случае тяжелого течения болезни рекомендуется использовать фототерапию, которая сочетает солярий и прием медикаментов. Существует несколько вариантов такой терапии – ПУВА, СФТ или УФБ. Оптимальный метод лечения будет подобран специалистом, учитывая клинические проявления заболевания.

Аквапарк и псориаз

Водные процедуры, безусловно, полезны для кожи, страдающей от псориаза. Однако не все из них являются безопасными. Например, посещение аквапарка может вызвать обострение заболевания из-за чрезмерного использования хлора для обработки воды.

Персонал аквапарка может потребовать разрешение от врача на посещение бассейна. Поэтому рекомендуется заранее обратиться к специалисту и получить медицинскую справку перед планированием активного отдыха в воде.

Если у вас легкая форма псориаза, то купание в бассейне не причинит значительного вреда вашей коже.

Тем не менее, после окончания водных развлечений рекомендуется принять дополнительный душ с мягким гигиеническим средством и не треть кожу полотенцем, а просто поглаживать ее мягкими движениями.

Частые вопросы

Можно ли при псориазе загорать на солнце?

Да, загорание на солнце может быть полезным для людей с псориазом. Ультрафиолетовые лучи солнца могут помочь улучшить состояние кожи, уменьшить воспаление и зуд. Однако, необходимо быть осторожным и следовать рекомендациям врача, так как солнечные ожоги могут ухудшить состояние кожи.

Полезно ли море при псориазе?

Морская вода может иметь положительный эффект на кожу при псориазе. Морская вода содержит много полезных минералов и солей, которые могут помочь уменьшить воспаление и зуд. Купание в море также может помочь смягчить и очистить кожу. Однако, как и с загаром на солнце, необходимо быть осторожным и следовать рекомендациям врача.

Полезные советы

СОВЕТ №1

При псориазе загар на солнце может быть полезным, но необходимо соблюдать осторожность. Рекомендуется начинать с коротких сеансов загара, постепенно увеличивая время пребывания на солнце. Важно использовать солнцезащитный крем с высоким уровнем защиты от УФ-лучей.

СОВЕТ №2

Море может оказывать положительное влияние на состояние кожи при псориазе. Морская вода содержит множество полезных микроэлементов, которые способствуют улучшению обмена веществ и уменьшению воспаления. Рекомендуется купаться в море и принимать солевые ванны с морской солью.