Можно ли давать грудным детям возможность насладиться свежим воздухом и как это делать правильно?
Для чего необходимы воздушные ванны?
Организм новорожденного ребенка не способен самостоятельно регулировать свою температуру тела. Кроме того, его кожа еще не полностью развита и очень чувствительна к мокрой, неудобной или некачественной одежде. Это может вызывать потницу, покраснение, раздражение и опрелости. Важно дать организму малыша время на адаптацию и проводить так называемые "воздушные ванны". Для этого следует оставлять ребенка голышом на несколько минут. Эта процедура приносит ему удовольствие и помогает закалять организм, адаптироваться к внешней среде. Кроме того, после воздушных ванн ребенок лучше ест и становится более активным.
Как и когда проводить процедуру:
Правила воздушных ванн дома
Чтобы воздушные ванны были полезны для ребенка, следуйте этим рекомендациям:
- Перед тем, как полностью раздеть ребенка, проветрите помещение от 10 до 15 минут. Если на улице холодно, то несколько минут будет достаточно, чтобы свежий воздух попал внутрь.
- В первый раз оставьте ребенка без одежды на 1-2 минуты. Постепенно увеличивайте это время.
- Ребенку, которому исполнился месяц, можно принимать воздушные ванны 10-15 минут.
- Когда ребенку исполнилось 3 месяца, время пребывания без одежды на воздухе можно увеличить до полу часа или 40 минут.
- Не оставляйте ребенка одного во время воздушных ванн. Сделайте массаж с применением детского масла или крема, поиграйте с ним. Переверните его на животик.
Важно помнить, что для воздушных ванн необходима комфортная температура в комнате, которая должна быть не ниже 22 градусов.
Правила воздушных ванн на прогулке
Если погода позволяет, воздушные ванны на улице будут еще полезнее. Однако, чтобы избежать заболеваний, учитывайте следующие советы:
- Прогуливайтесь в местах, где нет больших предприятий, таких как фабрики или заводы. Лучше выбрать лес, парковую зону, побережье реки или озера.
- Одевайте ребенка согласно температурному режиму, чтобы он не замерзал или не перегревался.
- В холодное время года одевайте ребенка чуть теплее, чтобы избежать переохлаждения.
- В теплое время следите, чтобы ребенок не перегревался. Если он потеет, снимите лишнюю одежду.
- При температуре +15 градусов можно находиться на улице около часа. В морозные дни не более 10 минут. При температуре выше 25 градусов ребенка вообще не следует одевать, только защитите его голову от солнца.
Новорожденных детей нужно постепенно выносить на улицу, особенно в зимнее время. Детей, родившихся зимой, можно прогуливать несколько минут в день. Осенних и весенних детей можно гулять немного дольше 10 минут, постепенно увеличивая время до полу часа. Летних детей можно прогуливать первый раз не более 30 минут, затем увеличивая время пребывания на свежем воздухе.
Солнечные ванны
Новорожденным детям не рекомендуется принимать солнечные ванны, так как прямые солнечные лучи могут негативно влиять на их состояние. Постепенно приучайте ребенка принимать солнечные ванны, начиная с 1 минуты и увеличивая время до получаса, но только для детей, кому уже исполнился годик. Важно следить за состоянием ребенка, не допускать длительного пребывания на солнце и возникновения ожогов. Если у ребенка светлая кожа, он может получить ожог быстрее, чем его сверстники с более темной кожей. Для очень маленьких детей достаточно катать их в коляске или гулять в тени. Закаливание организма ребенка является важной процедурой для его здоровья. Любая прогулка на свежем воздухе уже способствует оздоровлению и укреплению иммунной системы. Важно помнить, что все должно быть в меру.
Частые вопросы
Какие преимущества имеют воздушные ванны для новорожденных и грудничков?
Воздушные ванны для новорожденных и грудничков имеют несколько преимуществ. Они помогают расслабить ребенка, снять напряжение и улучшить его сон. Воздушные ванны также способствуют развитию моторики и координации движений у малышей.
Как правильно проводить воздушные ванны для новорожденных и грудничков?
Для проведения воздушных ванн необходимо выбрать теплое помещение без сквозняков. Ребенка следует положить на мягкую поверхность, например, на пеленальный столик или на коврик. Затем можно начинать ванну, осторожно снимая с ребенка одежду. Важно помнить, что воздушные ванны не должны занимать более 10-15 минут.
Какие меры безопасности следует соблюдать при проведении воздушных ванн для новорожденных и грудничков?
При проведении воздушных ванн необходимо соблюдать ряд мер безопасности. Во-первых, ребенка необходимо держать под наблюдением и никогда не оставлять его без присмотра. Во-вторых, вода в ванне должна быть комфортной температуры, около 36-37 градусов. Также важно обеспечить надежную поддержку для головы и шеи ребенка, чтобы избежать возможных травм.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Перед тем, как проводить воздушные ванны, убедитесь, что комната, где будете это делать, теплая и без сквозняков. Температура воздуха должна быть около 24-26 градусов по Цельсию.
СОВЕТ №2
Проводите воздушные ванны в спокойной обстановке, без посторонних шумов и раздражителей. Это поможет ребенку расслабиться и насладиться процедурой.
СОВЕТ №3
Не забывайте о гигиене. Перед проведением воздушной ванны убедитесь, что ребенок чистый и сухой. После процедуры также обеспечьте ему тепло и комфорт, надевая на него сухую и чистую одежду.
Загрузка...
