После того, как ваш ребенок достиг восьми месяцев, вы можете начать планировать его рацион на каждый день, составляя список различных блюд для каждого приема пищи.
Какие продукты должны присутствовать в меню 8-ми месячного ребенка
Во-первых, к этому времени еще рано прекращать грудное кормление полностью. Лучше всего, чтобы первый и последний прием пищи малышом во время суток состоял именно из грудного молока. Само собой, в этом возрасте кроха уже активно уплетает фруктовые и овощные пюре, которые он начал есть еще в полгодика. Фруктовые пюрешки можно разнообразить, приготовив их из разных фруктов. А в овощное пюре можно уже добавлять кусочек сливочного масла, а также мясо. Разнообразие овощей к этому возрасту должно быть уже широким. Теперь подробнее о мясном прикорме, который является ценным источником белка. Начинать кормить ребенка мясом лучше с кролика или индейки. Курятина часто вызывает аллергию, а другие виды мяса лучше начинать давать немного позже. Мясной фарш (из чистого мяса, без прожилок и жира), прошедший термическую обработку и перетертый до состояния пюре, вначале лучше добавлять в овощное пюре. Можно также приобрести готовое мясное пюре для прикорма. Не чаще одного раза в неделю в восьмимесячном возрасте малышу можно добавить в овощное пюре немного рыбы, приготовленной на пару или вареной, тщательно очищенной от косточек и перетертой до состояния пюре. Рыба, подходящая для первого прикорма, – это хек, треска, а также минтай. Поскольку у крохи в этот период активно режутся зубки, предлагайте ему хлебушек, который он сможет обсасывать, а еще лучше – бублик, сухарик или детское печенье, чтобы его можно было грызть. Кроме того, в восемь месяцев в рационе крохи давно должны присутствовать каши. Их можно готовить на молочке, на воде, можно добавлять смесь, а также фрукты. Также можно ввести в меню варенный яичный желток – целый, если это перепелиное яйцо, половинку – если куриное. Не забывайте и о кисломолочных продуктах. Творог можно смешивать с фруктами, а детский кефир может заменить вечернее кормление грудью перед сном.
Советы мамам
В этом возрасте ребенку уже можно позволить держать ложку. Даже если он еще не умеет ею кушать, важно научить его удерживать ее. Постепенно отучайте малыша от бутылочек – в восемь месяцев он уже способен пить из чашки. Важно помнить, что фруктовые пюре и соки не могут заменить полноценный прием пищи, который должен включать в себя мясо и овощи. Фрукты лучше давать после основного приема пищи. Перед едой обязательно вымывайте руки и ручки ребенка, чтобы привить ему гигиенические навыки. Овощи уже можно нарезать не так мелко, чтобы ребенок мог учиться жевать. Начинайте прикорм с перепелиных яиц – они не могут быть источником сальмонеллы.
Частые вопросы
Какое питание рекомендуется для ребенка в восемь месяцев?
В восемь месяцев ребенку рекомендуется вводить прикорм. Основной рацион должен состоять из грудного молока или адаптированной смеси, а также из каши, овощей, фруктов и мяса или рыбы.
Какие продукты следует избегать при кормлении ребенка в восемь месяцев?
При кормлении ребенка в восемь месяцев следует избегать соленых, сладких и жирных продуктов, а также меда, коровьего молока, орехов и морепродуктов, которые могут вызвать аллергическую реакцию.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Вводите новые продукты постепенно. При введении нового продукта в рацион ребенка, начните с небольшого количества и следите за реакцией ребенка. Если нет признаков аллергии или проблем с пищеварением, постепенно увеличивайте количество нового продукта.
СОВЕТ №2
Включайте разнообразные продукты в рацион. В 8 месяцев ребенок уже может пробовать различные овощи, фрукты, крупы и мясо. Разнообразие продуктов позволит обеспечить ребенка всеми необходимыми питательными веществами.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на текстуру пищи. В 8 месяцев ребенок уже может попробовать пищу с более сложной текстурой, такую как кусочки овощей или фруктов. Это поможет развить его жевательные навыки и подготовит к переходу на твердую пищу.
Загрузка...
