Есть несколько надежных методов, которые можно использовать для определения активности ребенка внутри живота будущей мамы.
Методики подсчета двигательной активности плода:
- Методика Кардиффа. Выберите время, с которого начнете отсчитывать движения вашего ребенка, запишите его. Тест должен продолжаться в течение 12 часов с момента, который вы зафиксировали. Все это время внимательно наблюдайте за движениями вашего малыша и отмечайте каждое из них. Когда вы подсчитаете десять движений, тест можно завершить. Если это произошло раньше, чем через двенадцать часов, то ваш ребенок в порядке, но если за двенадцать часов малыш сделал менее десяти движений, это тревожный признак, и вам следует обратиться к врачу.
- Методика Пирсона. Этот метод очень похож на предыдущий, но имеет одно отличие: вы не можете выбирать время для начала наблюдения. Диагностика по методике Пирсона заключается в том, что вы начинаете считать движения вашего ребенка с 9 утра и заканчиваете в 9 вечера. Также нормой считается минимум десять движений за указанный период.
- Методика Садовски. Чтобы проанализировать двигательную активность вашего ребенка согласно этой методике, вам также нужно подсчитать десять движений. Тест начинают проводить после того, как вы покушали. Начните тест в 19:00, запишите это время. Считайте движения до 23 часов, при этом вы должны находиться в положении лежа (на левом боку) и быть в спокойном состоянии. Если ваш ребенок сделал десять движений в течение часа, вы можете прекратить наблюдение, все в порядке. Если же за два часа ребенок не проявил достаточной активности, это плохой признак.
Шевеление плода по силе активности
Самые первые движения, которые уже ощущает будущая мама, происходят примерно на двадцатой неделе. У женщин, которые уже ранее были беременны, это может произойти и раньше. Первые движения малыша еще достаточно слабые, но женщина их чувствует отчетливо. Далее сила и интенсивность движений будет увеличиваться, они станут более заметными. А уже перед самыми родами активность малыша снижается. Если ребенок активно двигается без перерыва в течение более часа, обязательно обратитесь к врачу. Если же вы заметили, что движения стали слабыми, менее сильными, малыш стал двигаться реже или движения прекратились полностью – также немедленно обратитесь за помощью к врачу. В норме ребенок может не двигаться около трех часов, это означает, что он спит. Но если движения отсутствуют шесть часов и дольше – это повод для немедленного визита к доктору.
Частые вопросы
От чего зависит активность шевелений плода?
Активность шевелений плода зависит от нескольких факторов, включая его возраст, положение в утробе матери и общее состояние здоровья плода.
Какие факторы могут повлиять на уровень активности шевелений плода?
Некоторые факторы, которые могут повлиять на уровень активности шевелений плода, включают питание матери, уровень активности матери, уровень стресса и общее состояние здоровья плода.
Как часто должен шевелиться плод и что делать, если его активность снижается?
Обычно плод должен шевелиться несколько раз в течение часа. Если активность плода снижается или перестает ощущаться, рекомендуется обратиться к врачу для проведения дополнительных исследований и оценки состояния плода.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Правильное питание матери играет важную роль в активности шевелений плода. Рекомендуется употреблять пищу, богатую витаминами и минералами, особенно витаминами C, D и железом. Это поможет поддерживать здоровье и активность плода.
СОВЕТ №2
Регулярные физические упражнения также могут способствовать активности шевелений плода. Мягкие и безопасные упражнения, такие как ходьба или плавание, могут помочь улучшить кровообращение и стимулировать движение плода.
СОВЕТ №3
Психоэмоциональное состояние матери также может влиять на активность шевелений плода. Постарайтесь избегать стрессовых ситуаций и находиться в спокойной и расслабленной обстановке. Регулярные сеансы медитации или йоги могут помочь снизить уровень стресса и способствовать активности плода.
Загрузка...
