Психосоматика псориаза изучается двумя группами специалистов: дерматологами и психологами, а при необходимости – и психотерапевтами. Общеизвестно, что при повторном появлении псориаза всегда назначают успокаивающие препараты. Многие антигистаминные средства, которые используются даже при незначительных высыпаниях, также оказывают успокаивающий эффект. Такой курс лекарственного лечения всегда положительно влияет на состояние кожи и уменьшает количество псориатических высыпаний. В чем же причина этого явления? И действительно ли причины псориаза связаны с психическим состоянием? Пациентам, страдающим от зуда и боли, очень важно узнать эту информацию.
Секрет, который известен каждому
Многие жители России до сих пор, услышав термин “психосоматика”, начинают думать, что это связано с эзотерикой или обманом. На самом деле, психосоматика означает просто взаимосвязь между состоянием тела и состоянием психики. Вот пример простого психосоматического явления:
- Пациент, услышав диагноз “псориаз”, испугался, что привело к повышению уровня адреналина в его крови. В результате его сердце начало биться быстрее, зрачки расширились, лицо изменило выражение, а также появилось непроизвольное напряжение в руках и ногах.
- Стресс представляет собой угрозу, реальную или воображаемую. Тело реагирует на угрозу так же, как и у любого другого млекопитающего. Независимо от того, есть ли реальная опасность, активируется реакция “бей или беги”, которая вызывает приток крови к мышцам и головному мозгу. Если человек не может сбежать или сразиться, а уровень страха остается высоким, возникает психомоторное напряжение, сопровождающееся зудом, тревогой и беспокойными движениями. Пациент начинает чесать кожу, нервничать и озираться по сторонам.
- Дерматолог объясняет, что диагноз “псориаз” не является смертельным и есть выход из этой ситуации. Постепенно пациент успокаивается, все показатели организма возвращаются к норме, и зуд исчезает.
Даже те, кто не разбирается в медицине, могут понять, что любая болезнь имеет психосоматическую природу, и псориаз не является исключением. Если причины зуда у псориатика настолько просты, то в чем же проблема? Ведь можно просто избегать стрессовых ситуаций. Существует множество способов помочь справиться с этой задачей, начиная от успокаивающих чаев до мощных препаратов от тревоги. Однако специалисты говорят о том, что при высоком уровне тревожности пациент все равно будет переживать, независимо от наличия объективных причин. Длительное использование успокоительных средств не рекомендуется, лучше помочь психике разработать новый способ реагирования.
Что было раньше, самосознание или стресс?
Ученые уже давно установили, что псориаз не может появиться у человека, у которого нет кровных родственников, страдающих от этого заболевания. Некоторые недобросовестные люди утверждают, что можно предсказать, появится ли псориаз или нет. На самом деле ни один ученый или квалифицированный врач не может дать такой прогноз, потому что появление болезни может быть вызвано различными факторами. Среди психологических причин можно выделить две основные: взросление в дисфункциональной семье и повседневная гиперреакция на стресс. Человек может запомнить и осознать тревогу, которую он испытал, услышав свой диагноз впервые. Однако то, что было пережито в раннем возрасте или во время шокирующего события, часто не удается воспроизвести в памяти.
Никто не виноват, а что делать?
Множество событий, которые происходят с детьми до 5 лет, они не помнят и не могут адекватно оценить свой уровень стресса в то время. Более 90% россиян, услышав термин "дисфункциональная", думают, что речь идет о неполных семьях или о таких семьях, где есть родственник, страдающий от алкоголизма.
Однако с точки зрения психологии, дисфункциональной может быть любая семья, в которой ребенок вырос, не имея достаточно теплых и близких отношений с родителями. Ощущение физической и психологической безопасности является основной потребностью человека, и если ребенок лишен этого чувства с самого детства, он находится в состоянии хронического стресса. По мере взросления этот стресс успешно подавляется психикой, но продолжает оказывать разрушительное влияние.
Многие страдающие от псориаза отрицают наличие у них депрессии или невроза. Их мнение не является объективным, поскольку они никогда не находились в другом состоянии, у них просто нет возможности сравнить свое самочувствие. Другая группа пациентов, наоборот, склонна винить семью во всем. Однако такое поведение не оправдано, поскольку родители и другие родственники с радостью предоставили бы ребенку достаточно благоприятные условия для взросления. Если они этого не сделали, значит, они не смогли решить свои собственные психологические проблемы.
Совет! Чтобы понять, какие психологические причины вызывают рецидив псориаза, рекомендуется проконсультироваться с здравомыслящим и компетентным психологом. Найти такого специалиста можно как в платных, так и в бесплатных клиниках.
Травма и реакция
Каждый пациент, страдающий от псориаза, в течение своей жизни испытывает некоторые травматические ситуации. Псориатические высыпания и другие симптомы имеют свою специфическую внешность, что может привести к издевательству и избеганию общения со стороны окружающих. Более 80% пациентов с псориазом сталкиваются с проблемами в общении и низкой самооценкой.
Окружающие люди, начиная с детей в саду и заканчивая коллегами по работе, не всегда проявляют терпение и понимание. Негативная реакция окружающих усиливает психологический дискомфорт, подрывает самооценку и может вызвать продолжительный обострение заболевания.
Важно отметить, что псориаз имеет аутоиммунный фактор в своей патогенезе. При стрессе активность иммунной системы повышается, что может привести к обострению кожного заболевания.
Тяжелый и распространенный псориаз составляет всего 8% от всех случаев заболевания. Именно эти 8% пациентов имеют наибольшую вероятность развития психических заболеваний, начиная с легкого невроза и заканчивая серьезной клинической депрессией.
Управлять реакцией окружающих людей и бороться с их предубеждениями относительно псориаза может быть сложно, но пациент может снизить интенсивность своих собственных переживаний. Существуют три доступных способа для этого:
-
Общение с другими пациентами с псориазом. Существует множество групп, созданных для обмена опытом и психологической поддержки, включая Международную Федерацию Ассоциаций Псориаза.
-
Поиск психотерапевта, специализирующегося на кожных заболеваниях, и подбор соответствующего курса лекарств. Психотерапия должна проводиться параллельно с медикаментозным лечением. Существуют эффективные методы лечения психосоматических болезней в рамках различных психологических школ, но наиболее успешными оказались методы телесно-ориентированной терапии.
-
Работа над достижением ремиссии и несдавание. Многие пациенты с псориазом чувствуют себя в тупике, когда новые популярные БАДы и дорогостоящие кремы не приносят результатов. Цены на такие лекарства могут быть очень высокими, поэтому люди часто попадают в отчаяние. При помощи компетентного дерматолога необходимо выбрать недорогие, но эффективные препараты для локального и системного применения. Врач также должен назначить анализ на аллергию, так как пищевая непереносимость является одной из распространенных причин обострения псориаза. Пациенту необходимо ответственно придерживаться диеты.
Если пациент с псориазом страдает от бессонницы (что жалуется от 10 до 15% пациентов), необходимо сообщить об этом психотерапевту. Если у пациента есть гастрит, дисбактериоз или другие заболевания желудочно-кишечного тракта, необходимо сообщить об этом диетологу. Работа над достижением ремиссии включает в себя следующие меры:
- Общение с врачами;
- Использование новых методов;
- Правильный сон;
- Своевременное питание, без голодания;
- Физическая активность.
Недосыпание, недостаточное питание и переутомление могут стать провокаторами обострения псориаза. Физическая активность, работа в саду или даже зарядка необходимы для снижения уровня стрессовых гормонов в крови. Когда пациент узнает о своем диагнозе, организм запускает реакцию "бей или беги". Если в этот момент начать, например, прыгать на месте или делать приседания, уровень стресса будет снижаться, так как организм будет чувствовать, что человек справляется с опасностью или убегает от нее. Именно поэтому физическая активность успокаивает и приносит ощущение психологического комфорта.
Прогноз на ремиссию
Люди, страдающие от кожных болезней, испытывают трудности, когда их отвергают в личных или деловых отношениях. Более 50% пострадавших жалуются на одиночество и социальную изоляцию, а около 25% сталкиваются с проблемами в романтических отношениях. Квалифицированная психотерапия помогает людям пересмотреть свой круг общения. По мере улучшения самооценки пациенты выбирают более здоровых, теплых и адекватных партнеров, что реже приводит к отвержению и критике.
Вместо медикаментозного лечения, такого как прием антидепрессантов, можно быстро перейти на использование натуральных успокоительных средств, включая травяной чай. Многие люди, страдающие псориазом, боятся обращаться к психотерапевту и опасаются стать зависимыми от транквилизаторов.
Компетентный врач не будет продолжать курс лечения дольше, чем необходимо, а наоборот, поможет пациенту как можно скорее достичь ремиссии. В курс лечения можно включать народные методы. Если пациент испытывает желание, он может заниматься медитацией, рисованием, выращиванием растений, йогой или молитвой. Любые действия, которые приносят облегчение, могут быть использованы, и тогда ремиссия будет не только возможной, но и стабильной и продолжительной.
Частые вопросы
Какова психосоматическая природа псориаза?
Психосоматическая природа псориаза означает, что эта хроническая кожная болезнь может быть вызвана или усугублена психологическими факторами, такими как стресс, тревога или депрессия. Хотя точные причины псориаза неизвестны, некоторые исследования показывают, что стресс и эмоциональные проблемы могут быть связаны с развитием или обострением псориаза.
Какие психологические факторы могут влиять на псориаз?
Различные психологические факторы могут влиять на псориаз, включая стресс, тревогу, депрессию и низкую самооценку. Стресс может вызвать обострение псориаза или усугубить его симптомы. Тревога и депрессия также могут усилить воспаление и вызвать сильное зудение. Низкая самооценка, связанная с видимыми симптомами псориаза, может привести к социальной изоляции и ухудшить психическое состояние пациента.
Читайте также:
Может ли психотерапия помочь при лечении псориаза?
Психотерапия может быть полезной в лечении псориаза, особенно если психологические факторы являются существенными. Психотерапия может помочь пациентам развить стратегии управления стрессом, справиться с тревогой и депрессией, а также улучшить их самооценку. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и медитация могут быть эффективными методами психотерапии при псориазе.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Обратитесь к врачу-дерматологу для получения профессиональной консультации и диагностики. Только специалист сможет определить психосоматическую природу псориаза и назначить соответствующее лечение.
СОВЕТ №2
Изучите свои эмоции и стрессовые ситуации, которые могут спровоцировать обострение псориаза. Попробуйте различные методы релаксации и стресс-менеджмента, такие как йога, медитация, глубокое дыхание или терапия.
СОВЕТ №3
Поддерживайте здоровый образ жизни, включая правильное питание, физическую активность и достаточный отдых. Это поможет укрепить иммунную систему и снизить риск обострения псориаза.
Загрузка...
