При включении прикорма в рацион ребенка, родители часто делают некоторые распространенные ошибки.
Раннее введение прикорма
Слушая старших поколений или придерживаясь устаревших советов, родители часто делают ошибку, начиная прикорм ребенка слишком рано. Современная медицина доказала, что организм малыша до полугодика (или до 4-5 месяцев при искусственном вскармливании) не готов принимать и переваривать другую пищу, кроме грудного молока (или смеси). Ранний прикорм может нарушить пищеварительные процессы, создать дополнительную нагрузку на почки и печень, а также привести к ожирению или даже сахарному диабету у малыша.
Позднее введение прикорма
Позднее введение прикорма не является вполне полезным. Когда ребенку исполняется шесть месяцев, его организм нуждается в новых продуктах. Материнское молоко по-прежнему является основным источником питания, но со временем оно перестает удовлетворять все потребности малыша. Если прикорм вводится слишком поздно, ребенок может не получить достаточное количество полезных веществ и развить анемию. Кроме того, у него могут отсутствовать навыки жевания пищи, а его интерес к еде может угаснуть, что впоследствии может привести к тому, что он вообще перестанет есть.
Неравномерная схема введения прикорма
Прикорм – это процесс, который требует определенной организации. Важно вести записи о питании вашего малыша. С помощью такого дневника вы сможете вводить новые продукты в рацион ребенка постепенно, следить за его реакцией, исключать аллергены и избегать проблем с пищеварением. Каждый новый продукт следует вводить с небольшой порцией, а затем давать ребенку 5-7 дней, чтобы привыкнуть к нему. Только после этого можно добавлять новый продукт. Кроме того, есть определенная последовательность ввода продуктов. Сначала это овощные пюре (например, из кабачка или брокколи), а затем можно добавить тыкву, морковь или фруктовое пюре.
Быстрое увеличение порций
Увидев, что малышу понравилось блюдо, родители часто начинают "кормить" им малыша, и вместо рекомендованной чайной ложки блюда ребенок получает целую тарелку. Это может негативно сказаться на пищеварительной системе ребенка, вызвать аллергическую реакцию, привести к ожирению, проблемам с почками, желудочным расстройствам или запорам. Порции нужно увеличивать постепенно. Каждое новое блюдо малыш пробует, начиная с половинки чайной ложечки. На следующий день он может получить целую ложечку, а на третий – снова целую или полторы. Важно контролировать размер порций.
Прикорм не основной источник питания
Прикорм – это процесс, в ходе которого ваш малыш начинает пробовать и знакомиться с пищей. Для шестимесячного ребенка главным источником питания по-прежнему должно быть молоко матери. Если ваш малыш попробовал ложечку кабачкового пюре и успешно его съел, это не означает, что нужно заменить все приемы пищи этим пюре.
Сок не является прикормом
В советские времена детям начинали давать прикорм слишком рано, и вместо пищи им предлагали фруктовые соки. Это было неправильно по нескольким причинам. Во-первых, фруктовый сок содержит много кислоты и может вызывать аллергические реакции (концентрированные соки не рекомендуется давать детям до года). Во-вторых, сок – это напиток, а не пища. Вы же не утоляете свой голод, пьючи жидкость?
Прикорм до года не должен заменить грудное молоко или молочную смесь
Как уже упоминалось ранее, главным источником всех необходимых питательных веществ для ребенка в первый год жизни должно быть грудное молоко (или смесь). При введении прикорма и до достижения годика, важно постепенно увеличивать объемы пищи, однако основную часть рациона все равно должно составлять молоко.
Ребенок получает только перетертую пищу
Когда у вашего ребенка начнут прорезываться зубки, исчезнет рефлекс выталкивания языком из ротика любой твердой пищи, ребенку придет время научиться жевать. Он самостоятельно покажет вам эту потребность, начав грызть все вокруг. Не пренебрегайте потребностями ребенка.
Частые вопросы
Какие ошибки чаще всего допускают при введении прикорма?
Одной из наиболее распространенных ошибок при введении прикорма является слишком раннее начало прикорма. Рекомендуется начинать прикорм не ранее 6 месяцев, когда ребенок уже достаточно развит и готов к приему пищи кроме грудного молока или смеси.
Читайте также:
Какие ошибки связаны с выбором продуктов при введении прикорма?
Одной из распространенных ошибок является введение слишком сладких или соленых продуктов. Ребенку не следует давать слишком сладкие фрукты или соки, а также соленые закуски или пищу с добавленной солью. Рекомендуется предлагать ребенку натуральные и нежареные продукты, такие как овощи, фрукты, каши и мясо.
Какие ошибки связаны с порядком введения новых продуктов?
Одной из распространенных ошибок является введение слишком многих новых продуктов одновременно. Рекомендуется вводить новые продукты постепенно, по одному за раз, чтобы можно было отследить реакцию ребенка на каждый продукт и выявить возможные аллергические реакции или непереносимость.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Начните введение прикорма постепенно. Не стоит сразу вводить много новых продуктов, лучше начать с одного-двух и следить за реакцией ребенка. Постепенное введение позволит выявить возможные аллергические реакции или проблемы с пищеварением.
СОВЕТ №2
Избегайте соли, сахара и специй в прикорме для малыша. Детский организм еще не готов к таким продуктам, а излишняя соль и сахар могут негативно сказаться на здоровье ребенка. Лучше использовать натуральные продукты и приготавливать пищу самостоятельно.
СОВЕТ №3
Не принуждайте ребенка к приему пищи. Если он не хочет есть или отказывается от нового продукта, не стоит настаивать. Введение прикорма должно быть приятным процессом для ребенка, поэтому лучше подождать некоторое время и попробовать снова.
Загрузка...
