Гипергидроз. В чем проблема потливости?

Каждая ожидающая мама осознает, насколько много изменений происходит в ее организме во время беременности – гормональный фон, работа ЖКТ, почек и печени, и так далее. Однако есть некоторые неприятные моменты, которые нельзя не заметить и которые доставляют массу неудобств. Например, повышенное потоотделение, которое преследует будущую маму не только летом, но и в холодное время года.

Повышенная потливость

Эта особенность организма называется гипергидроз, и происходит у всех беременных женщин. Гипергидроз связан с перестройкой гормонального фона и усиленной работой надпочечников. Гормональный сбой может произойти по разным причинам, таким как менструальный цикл, беременность, хирургические вмешательства, требующие приема гормонов, начало менопаузы, прием антибиотиков и резкая смена психологического состояния (страх, тревога, волнение). Гипергидроз – это повышенное потоотделение, вызванное резкой сменой гормонального фона в организме и понижением уровня гормона прогестерона, который отвечает за стабильное гормональное состояние.

Повышенная потливость при беременности

Как правило, это проявляется на втором и третьем триместрах беременности. Это связано с ростом плода, который увеличивает циркуляцию крови в организме и, естественно, повышает температуру и выделение жидкости. Гипергидроз при беременности также может быть связан с заболеваниями или простудами, нервной и тревожной обстановкой, жаркой погодой и плотной одеждой. Вам следует придерживаться нескольких рекомендаций: если гипергидроз проявляется ночью, вам следует спать в легкой пижаме зимой и лучше полностью голой (кроме трусов) летом. Даже зимой лучше спать голышом, просто хорошо укрывшись. Тело будет дышать и отдыхать полноценно, не будучи скованным бельем или пижамой. Выбирайте только хлопковое белье. Никакого шелка, атласа или бязи. Хлопок очень хорошо "относится" к телу и при этом дает коже дышать и сохраняет тепло. Шелк очень приятен коже, но не сможет впитать влагу, а бязь наоборот агрессивная ткань (тут конечно дело вкуса). Приобретите одеяло из овечьей шерсти, не ватное, не синтепоновое (вам будет тепло даже при открытом окне). Принимайте легкий летний душ в жаркое время года. Зимой купайтесь раз в день теплой водичкой и только душ. Больше двигайтесь. Ходите на аэробику, делайте гимнастику, прогуливайтесь. Избегайте употребления жирной, копченой и соленой пищи. Соль и жир задерживают влагу, и она потом выходит в избытке. Расскажите своему врачу о том, что вам мешает это повышенное потоотделение и вас это беспокоит. Он подскажет, как действовать, и поверьте, антиперспиранты не помогут, вам просто следует переждать этот период и следить за собой.

Частые вопросы

Почему некоторые люди страдают от гипергидроза?

Гипергидроз – это медицинское состояние, при котором у человека наблюдается избыточное потоотделение. Причины гипергидроза могут быть различными, включая генетические факторы, эмоциональное напряжение, гормональные изменения или определенные медицинские состояния.

Как гипергидроз влияет на качество жизни?

Гипергидроз может значительно повлиять на качество жизни человека. Избыточное потоотделение может вызывать дискомфорт, неприятный запах, пятна на одежде и социальную неуверенность. Люди с гипергидрозом могут избегать общественных мероприятий и ограничивать свою активность из-за страха быть замеченными или осужденными.

Какие методы лечения доступны для гипергидроза?

Существует несколько методов лечения гипергидроза, включая применение антиперспирантов с высоким содержанием алюминия, использование ботулинического токсина (Ботокс) для блокировки потовых желез, медикаментозную терапию, хирургические вмешательства (такие как симпатическая денервация) и лазерную терапию. Выбор метода лечения зависит от степени и места проявления гипергидроза, а также от индивидуальных предпочтений пациента.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Подберите правильную одежду и обувь. Одежда из натуральных материалов, таких как хлопок или лен, позволяет коже дышать и поглощает излишки пота. Избегайте синтетических материалов, которые могут усугубить проблему потливости. Также стоит выбирать обувь из натуральных материалов, которая обеспечивает хорошую вентиляцию стопы.

СОВЕТ №2

Пользуйтесь специальными антиперспирантами. Некоторые антиперспиранты содержат алюминиевые соединения, которые помогают сократить потоотделение. Выбирайте антиперспиранты с высоким содержанием алюминиевых соединений и наносите их на чистую и сухую кожу перед сном. Это позволит активным компонентам проникнуть в поры и действовать более эффективно.

СОВЕТ №3

Избегайте острых и жарких продуктов. Некоторые продукты могут стимулировать потоотделение и усиливать проблему потливости. Избегайте острой пищи, специй, алкоголя и горячих напитков. Вместо этого предпочитайте свежие овощи и фрукты, которые помогут охладить организм и снизить потоотделение.