Разнообразить рацион ребенка и обеспечить его организм витаминами поможет компот.
С какого возраста грудному ребенку можно давать компот?
Первое знакомство малыша с компотом рекомендуется проводить, когда ему исполняется шесть месяцев. Это совпадает с введением первого прикорма. Если ребенок на искусственном или смешанном вскармливании, то компот, разведенный водой, можно давать ему немного раньше – в пять или даже в четыре месяца. В первый раз достаточно дать малышу чайную ложечку компота и следить за его реакцией: нет ли аллергической реакции или проблем с желудком (запор, диарея, вздутие, колики). Если организм малыша нормально принял напиток, то постепенно можно увеличивать порцию до 30-60 мл за один прием.
Из чего лучше приготовить грудничку компот?
Первый фруктовый напиток в жизни ребенка наилучшим образом готовить из яблок. Для этого следует выбирать зеленые сорта, так как они меньше всего представляют угрозу возникновения аллергических реакций. Позже можно добавить грушу в компот. Также можно приготовить напиток из сушеных яблок. В будущем можно разнообразить компот с помощью других сухофруктов, таких как курага, изюм и чернослив. Следует избегать фруктов и ягод красного цвета (особенно клубники), так как они считаются продуктами, которые могут вызвать аллергическую реакцию. По той же причине не стоит экспериментировать с экзотическими фруктами, особенно с цитрусовыми.
Компот для грудничка, рецепт
Оптимальным выбором для приготовления первого компота для грудничка будет зеленое яблоко. Рекомендуется выбрать крупный и качественный фрукт. Тщательно промойте яблоко под проточной водой и удалите сердцевину. Вы можете нарезать его на дольки или кубики в зависимости от предпочтений. Некоторые эксперты советуют также удалить кожуру, хотя в некоторых рецептах ее оставляют. Положите нарезанный фрукт в кастрюлю, залейте 250 мл чистой воды и поставьте на огонь, накрыв крышкой. Когда вода закипит, дайте компоту провариться пять-десять минут. Снимите кастрюлю с плиты и оставьте напиток настаиваться и остывать, не снимая крышку. Процедите остывший компот и можно давать его малышу. Через несколько недель можно добавить в компот грушу. В этом случае возьмите на одно яблоко и грушу пол литра воды. Компот для полугодовалого ребенка не нужно подслащивать сахаром. Вместо этого можно добавить изюм, предварительно промытый и замоченный в воде. Добавляйте его в кипящую воду. В зимнее время можно приготовить компот из сушеных яблок. Промойте их и залейте водой до размягчения и разбухания. Сухофрукты бросьте в кипящую воду и варите не менее 20 минут, затем оставьте остывать и настаиваться. Если ваш ребенок страдает запорами, можно приготовить компот с черносливом, но не переборщите с его количеством.
Частые вопросы
Какой фрукт лучше всего использовать для первого компота для грудничка?
Для первого компота для грудничка рекомендуется использовать яблоки, так как они обладают нежным вкусом и хорошо переносятся детским организмом.
Как правильно приготовить первый компот для грудничка?
Для приготовления первого компота для грудничка необходимо очистить и нарезать фрукты, затем положить их в кастрюлю с водой и варить на слабом огне до мягкости фруктов. После этого компот нужно охладить и можно давать ребенку.
С какого возраста можно начинать давать грудничку первый компот?
Первый компот можно начинать давать грудничку после достижения им возраста 6 месяцев. До этого возраста рекомендуется исключительно грудное или искусственное вскармливание.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Выбирайте свежие и качественные фрукты для приготовления компота. Отдавайте предпочтение органическим продуктам без использования химических удобрений и пестицидов.
СОВЕТ №2
Перед приготовлением компота тщательно мойте и очищайте фрукты от кожуры и косточек. Убедитесь, что все ингредиенты безопасны для употребления грудничком.
СОВЕТ №3
Приготовление компота для грудничка не требует добавления сахара. Фрукты уже содержат достаточное количество естественных сахаров, которые придают напитку сладость.
Загрузка...
