Питание при поносе у детей

Диарея является неприятным расстройством пищеварения. Какие продукты рекомендуется предлагать ребенку в такое время, а от каких лучше воздержаться? Когда стоит обратиться за медицинской помощью?

Общие правила диеты при диарее у детей

Диарея – это нарушение пищеварения, вызванное дисбалансом микрофлоры в кишечнике. Это состояние может возникнуть из-за употребления несвежих продуктов, неправильного сочетания блюд или инфекции. Первым шагом в лечении этого состояния является диета. Важно исключить из рациона продукты, которые вызывают дискомфорт в организме и негативно влияют на пищеварение. Также рекомендуется употреблять пищу в небольших порциях, но чаще, чем обычно, и обязательно пить много жидкости.

Диета для детей до года

Прежде всего, рекомендуется привести малыша к педиатру, чтобы точно выяснить причину возникновения диареи. Чаще всего нарушение пищеварения у грудничка связано с аллергической реакцией на определенный продукт, который употребила мама, если ребенок питается грудным молоком. Искусственно кормленные дети могут негативно реагировать на состав молочной смеси. В случае диареи при грудном вскармливании рекомендуется уменьшить объемы молока или частоту кормления. Для детей, находящихся на искусственном питании, рекомендуется заменить молочную смесь на такую, которая содержит больше полезных элементов для кишечника. Важно также отпаивать ребенка кипяченой водой, слабым раствором отвара ромашки или укропной водичкой.

Режим питания для детей 1-3 лет

При нарушении стула необходимо строго соблюдать режим питания. Рекомендуется есть в одно и то же время, но небольшими порциями. В свой рацион желательно добавить следующие продукты:

• Фруктовые кисели.
• Каши на воде, за исключением пшенки.
• Котлеты из постного мяса, приготовленные на пару.
• Протертые овощные супы.
• Тушеные овощи.

Важно соблюдать правильное питание и питьевой режим в течение первых 2 суток. Постепенно можно переходить на обычные продукты, если наблюдается положительная динамика.

Диета для детей старшего возраста

У детей старшего возраста диарея возникает по тем же причинам, что и у малышей. При этом диета остается такой же – нужно сразу исключить вредные или продукты, которые могут вызвать проблемы с кишечником. Важно также следить за питьевым режимом. Однако, для старших детей можно внести некоторые изменения в меню и добавить следующие продукты:

• Протертый творог.
• Сухари из домашнего хлеба.
• Куриные яйца вареные или в виде омлета на пару.
• Печеные яблоки.
• Овощные супы.
• Сушки или галетное печенье.

Если у ребенка пропадает аппетит, не следует заставлять его есть насильно. Вместо этого, лучше предложить питье, и со временем аппетит обязательно вернется. Важно также соблюдать нормы потребления жидкости, чтобы избежать рвоты, которая может негативно сказаться на водном балансе.

Устранение обезвоживания

При сильном проявлении диареи, важно компенсировать потерю жидкости в организме, чтобы избежать нарушения баланса. Рекомендуется давать ребенку пить небольшие порции каждые полчаса-час. Вот несколько вариантов напитков, которые можно предложить:

• Теплую кипяченую воду.
• Чай из таких трав, как ромашка, зверобой, укроп или шиповник.
• Немного подслащенный, не слишком крепкий черный чай.
• Компот из сухофруктов.
• Отвар из риса.
• Морсы из лесных ягод, особенно черники.
• Специальную минеральную воду, которая помогает при нарушениях пищеварения.

Черный чай является тонизирующим напитком, содержащим кофеин. Однако, он также содержит дубильные вещества, которые помогают остановить диарею. Соки в пакетиках не рекомендуется употреблять при поносе, также как и свежевыжатые соки.

Какие продукты при наличии жидкого стула нельзя употреблять в пищу?

Запрещено употреблять следующие продукты при диарее:

• Молоко и его производные продукты.
• Свежую выпечку.
• Блюда из бобовых.
• Грибы в любом виде.
• Сладкую газировку.
• Чернослив.
• Столовую свеклу в любом виде.
• Эду, приготовленную жарким способом с добавлением большого количества жира.
• Хлебные изделия.
• Помидоры.
• Капусту, будь то сырую, квашеную или вареную.
• Пить кофе и напитки, содержащие кофеин.
• Овощи и фрукты, не подвергнутые тепловой обработке.
• Соленые сухарики и аналогичные продукты.
• Маринованные и соленые овощи.
• Консервацию.

Некоторые из упомянутых продуктов можно начать употреблять только после прекращения диареи, молочные продукты, за исключением кефира и творога, следует вводить в рацион ребенка не ранее чем через 7 дней.

Когда нужно бить тревогу?

Обязательно обратитесь к врачу, если у вашего ребенка:

• Часто происходят обмороки и он бледнеет.
• Он испытывает сильные боли в животе или других органах.
• У него наблюдается обильная рвота.
• Каловые массы имеют черный цвет.
• У него очень высокая температура тела.
• Он имеет жидкий стул, который продолжается более 3 дней.

Если вашему ребенку меньше 12 месяцев, то лучше всего показать его врачу как можно раньше. Для остановки диареи можно использовать диету, если это функциональное нарушение. В случае инфекции, помимо правильного питания, необходимо пройти курс специальной терапии.

Частые вопросы

Какое питание рекомендуется при поносе у детей?

При поносе у детей рекомендуется придерживаться легкой и усваиваемой пищи. Важно исключить из рациона жирные, острые, слишком сладкие и тяжелые продукты. Рекомендуется употреблять пищу, богатую клетчаткой, такую как овощи, фрукты и цельнозерновые продукты. Также полезно увеличить потребление жидкости, чтобы избежать обезвоживания.

Какие продукты следует избегать при поносе у детей?

При поносе у детей следует избегать жирных и жареных продуктов, острых специй, слишком сладких и газированных напитков. Также рекомендуется ограничить потребление молочных продуктов, так как они могут усугубить симптомы поноса.

Когда следует обратиться к врачу при поносе у детей?

Если понос у детей не проходит самостоятельно в течение нескольких дней, сопровождается высокой температурой, рвотой, кровянистыми выделениями или другими тревожными симптомами, необходимо обратиться к врачу. Врач сможет определить причину поноса и назначить соответствующее лечение.

Полезные советы

СОВЕТ №1

При поносе у детей очень важно обеспечить правильное питание, чтобы восстановить баланс жидкости и электролитов в организме. Рекомендуется давать ребенку пить больше жидкости, такую как вода, нежирное молоко, нежирный кефир, нежирный йогурт или нежирный бульон. Это поможет предотвратить обезвоживание и поддерживать нормальную работу кишечника.

СОВЕТ №2

При поносе у детей следует избегать определенных продуктов, которые могут усугубить симптомы. Это включает в себя острые и жирные продукты, сладости, газированные напитки, кофе, шоколад, цитрусовые фрукты и молочные продукты. Рекомендуется предлагать ребенку легкоусвояемую пищу, такую как белый хлеб, рис, картофель, бананы, яблоки без кожуры, отварное мясо или рыбу.

СОВЕТ №3

При поносе у детей полезно давать пробиотики, такие как йогурт с живыми культурами или специальные детские пробиотические препараты. Пробиотики помогают восстановить нормальную микрофлору кишечника и укрепить иммунную систему. Однако перед использованием пробиотиков следует проконсультироваться с врачом.