Последствия панических атак при шейном остеохондрозе

Паническая атака представляет собой внезапное и необоснованное чувство страха и тревоги, сопровождающееся неприятными физическими ощущениями. Ранее это состояние считалось лишь расстройством нервной системы, однако врачи все чаще обнаруживают панические атаки при шейном остеохондрозе.

Могут ли быть панические атаки при остеохондрозе

Приступы паники могут возникать из-за патологических изменений в шее, которые часто связаны с сложной структурой этого органа.

В шее находится подвижный шейный отдел позвоночника, состоящий из 7 позвонков (С1-С7) и содержащий 3 основных канала: позвоночный канал, через который проходит спинной мозг, канал выхода спинномозгового нерва и канал позвоночной артерии.

При остеохондрозе межпозвонковые диски изменяют свою высоту, позвонки и суставы шейного отдела позвоночника смещаются. Это приводит к сдавливанию артерий, снижению притока крови к стволу мозга и возникновению головной боли, снижению концентрации внимания, нарушениям сна и другим неврологическим симптомам.

У каждого из 7 позвонков существуют различные симптомы, связанные с ущемлением нервных корешков, которые могут вызвать паническое состояние:

• С1-С2 – дискомфорт в затылочной области головы;
• С3 – нарушение работы языка и речевых функций;
• С4-С5 – нарушения со стороны грудного отдела позвоночника и проблемы с дыханием;
• С6-С7 – нарушения функций различных частей рук, начиная от плеча и до пальцев.

Нагрузка на шейные позвонки приводит к мышечным спазмам. Повышенный тонус мышц и напряжение в шее ограничивают подвижность органа и вызывают боль.

Причины и симптомы панических атак при шейном остеохондрозе

При остеохондрозе нарушение работы центральной и вегетативной нервной системы может вызвать симптомы вегетососудистой дистонии (ВСД), такие как аритмия, одышка и недостаток кислорода в тканях.

Боль и подавленное состояние, которые могут привести к паническим атакам, имеют общий механизм развития. Сигналы передаются в мозг с помощью специфических веществ, называемых нейромедиаторами, таких как норадреналин, серотонин и норэпинефрин.

Панические состояния при остеохондрозе шеи могут быть вызваны ВСД, мигренью, ожиданием головной боли, нарушением работоспособности и ухудшением качества жизни.

Симптомы панической атаки включают:

• Внезапное учащение сердцебиения;
• Учащенное дыхание, ощущение нехватки воздуха и острое желание вдохнуть;
• Появление дрожи, потливости в теле и конечностях;
• Ощущение тошноты и сухости во рту со стороны желудочно-кишечного тракта.

Во время приступа человек не может контролировать свой страх, ощущает скованность движений, онемение конечностей и ощущение нереальности происходящего. Также может возникнуть страх потерять рассудок или умереть.

Лечение панических атак при остеохондрозе

Медикаментозное лечение

Панические атаки при остеохондрозе шейного отдела могут быть успешно лечены различными группами лекарственных препаратов. Лечение лекарствами назначается индивидуально для каждого пациента, учитывая степень остеохондроза, частоту и симптомы панических состояний.

Медикаментозная терапия включает в себя следующие группы препаратов:

1. Антидепрессанты. Они помогают снять нервное напряжение и устранить боль. Главная цель антидепрессантов – нормализация баланса нейромедиаторов. Примеры таких препаратов включают Золофт, Серлифт, Асентра.
2. Седативные препараты. Это легкие успокаивающие средства, которые помогают справиться с тревожностью и стрессом. Большинство из них разработано на основе лекарственных растений и комплексов из них. Примеры таких препаратов включают Ново-Пассит, настойку пиона, валерианы и другие.

При панических состояниях также могут быть показаны анксиолитики, нейролептики и ноотропы.

Большинство из этих средств являются рецептурными препаратами, и их назначение должно осуществляться только врачом с учетом совместимости с другими лекарствами и сопутствующими заболеваниями.

Иглоукалывание

Иглоукалывание является эффективным методом лечения панических состояний на фоне остеохондроза, так как позволяет работать сразу над двумя проблемами.

Активные точки на теле человека являются проекцией каждого из органов, которые рефлекторно связаны с кожей.

Иглотерапия активных точек помогает снизить боль, восстановить кровоснабжение в поврежденных тканях, активизировать иммунную систему организма и нормализовать сон.

Этот метод лечения рекомендуется, если у пациента есть непереносимость лекарств или сильные боли, при которых массаж и физиотерапия противопоказаны.

Массаж

Для лечения остеохондроза шейного отдела применяется классический массаж, который также используется при других заболеваниях позвоночника.

Массаж помогает снять боль и мышечное напряжение, что приводит к устранению спазма. Кроме того, улучшается кровоснабжение шеи и головного мозга.

Массаж шейно-воротниковой зоны включает в себя последовательность следующих техник:

• поглаживание;
• разминание;
• растирание;
• вибрация.

Восточные методики, такие как аюрведический массаж рисовыми мешочками или китайский массаж, также могут быть использованы в комплексном подходе к лечению. Они благотворно влияют не только на мышцы шеи, но и на нервную систему.

Физиотерапия

Физиотерапевтические процедуры рекомендуются на завершающей стадии лечения, когда отсутствует острая боль, отек и воспаление.

Целью этих процедур является продление ремиссии и предотвращение повторных приступов.

При панических состояниях на фоне остеохондроза применяются различные методы физиотерапии, направленные на расслабление мышц спины и шеи, а также общее укрепление организма:

• контрастные ванны;
• циркулярный душ;
• электрофорез;
• магнитотерапия.

Профилактические меры

Для предотвращения обострения остеохондроза рекомендуется использовать воротник Шанца – специальный ортопедический бандаж для шеи. Он помогает правильно закрепить шею и голову, а также равномерно распределить нагрузку на плечевые мышцы и суставы.

Исследования показывают, что существует связь между правильным дыханием и снижением приступов паники. Поэтому, если у вас уже были приступы паники, вам следует научиться правильным методикам дыхания:

• Дыхание животом;
• Вдохи и выдохи в бумажный пакет;
• Дыхание в сложенные ладони.

Кроме того, существуют общие профилактические меры для предотвращения развития панических состояний. Это здоровый образ жизни, умеренные физические упражнения, плавание, бег и полноценный сон.

Частые вопросы

Какие могут быть последствия панических атак при шейном остеохондрозе?

Панические атаки при шейном остеохондрозе могут привести к различным последствиям, таким как ухудшение общего состояния пациента, усиление болевого синдрома, нарушение сна, повышенная тревожность и депрессия.

Как панические атаки при шейном остеохондрозе могут влиять на качество жизни?

Панические атаки при шейном остеохондрозе могут значительно снизить качество жизни пациента. Они могут приводить к ограничению движений, трудностям в выполнении повседневных задач, социальной изоляции и снижению самооценки.

Как можно справиться с паническими атаками при шейном остеохондрозе?

Для справления с паническими атаками при шейном остеохондрозе рекомендуется обратиться к врачу-неврологу или психотерапевту. Врач может назначить лечение, включающее препараты для снятия болевого синдрома и симптомов панических атак, а также провести психотерапевтические сеансы для улучшения психического состояния пациента.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Управляйте стрессом. Панические атаки могут быть вызваны стрессом и тревогой, поэтому важно научиться управлять своим эмоциональным состоянием. Попробуйте регулярно заниматься релаксационными практиками, такими как медитация, йога или глубокое дыхание. Также полезно будет обратиться к психологу или психотерапевту для получения профессиональной поддержки и советов.

СОВЕТ №2

Укрепляйте мышцы шеи и спины. Шейный остеохондроз может привести к слабости мышц шеи и спины, что может усугубить панические атаки. Регулярные упражнения для укрепления этих мышц могут помочь снизить риск и частоту панических атак. Обратитесь к физиотерапевту или инструктору по физической реабилитации, чтобы разработать индивидуальную программу упражнений, соответствующую вашему состоянию и потребностям.

СОВЕТ №3

Избегайте избыточной физической активности. Шейный остеохондроз может привести к ограничению движений и боли в шее и спине. Избегайте слишком интенсивных физических нагрузок, которые могут усилить симптомы и вызвать паническую атаку. Обратитесь к врачу или физиотерапевту, чтобы получить рекомендации по безопасным упражнениям и физической активности, которые не нанесут вред вашему состоянию.