Среди множества различных психических расстройств, одно из самых распространенных – невроз (признаки этого заболевания встречаются у почти половины населения планеты). Эта патология характеризуется появлением истерических, астенических и навязчивых состояний, вызванных негативным воздействием внешних раздражителей, а также глубокими внутренними конфликтами.
Причины неврозов
Существует множество информации о том, как справиться с неврозом, однако прежде всего необходимо разобраться в причинах возникновения этого расстройства. Выделяются два основных фактора, которые способствуют развитию этого состояния:
- Психогенные факторы В первую категорию входят ситуации, вызывающие психологическую травму. Это может быть как сильный стресс (например, потеря близкого человека), так и длительное нервное напряжение, связанное с профессиональной деятельностью или неблагоприятной семейной обстановкой.
- Внутренние факторы. Нередко невроз возникает из-за внутренних противоречий, которые, в основном, возникают еще в детском или подростковом возрасте. Корень проблемы заключается в ошибках воспитания и психологических травмах, в результате чего формируется ранимая, нерешительная и закомплексованная личность.
Этапы развития невроза
На ранних стадиях невроз проявляется слабо, что часто затрудняет его своевременное обнаружение. Начальная стадия, характерная для детского возраста, проявляется слабыми или средними невротическими реакциями на внешние раздражители. Многие дети проявляют громкий плач, истерику и капризы, поэтому родители редко обращают внимание на первые признаки расстройства.
На второй стадии заболевания личность становится все более подверженной стрессовым ситуациям. Нервная реакция возникает не только на негативные раздражители, но и на радостные события. После таких событий становится все труднее расслабиться и вернуться в спокойное состояние. Тем не менее, как первая, так и вторая формы невроза легко поддаются терапии.
При длительном игнорировании симптомов, невроз переходит в хроническую форму. На этом этапе происходит глубокая трансформация характера и поведения пациента. Запущенные формы невроза сложно полностью излечить, но симптомы болезни можно смягчить при помощи медикаментозной или психотерапевтической методики. Хроническое расстройство также опасно тем, что личность навсегда теряет свои типичные качества.
Симптомы невроза
Заболевание имеет множество признаков, которые могут проявляться как на психологическом, так и на физиологическом уровне. Тяжесть расстройства зависит от различных факторов, но образ жизни и индивидуальные особенности нервной системы играют основную роль. Женщины, будучи более эмоциональными, испытывают более острые симптомы невроза, чем мужчины. Тем не менее, общие симптомы расстройства практически одинаковы у обоих полов.
Психологические признаки невроза являются типичными для этого заболевания. Они включают повышенную тревожность, которая приводит к негативной оценке событий и неадекватному восприятию реальности. У женщин симптомы невроза часто проявляются в виде постоянной плаксивости и раздражительности, в то время как у мужчин они проявляются в замкнутости или употреблении алкоголя для снятия стресса.
Основные психологические проявления расстройства включают эмоциональную нестабильность, фиксацию на негативной ситуации, прогрессирующие фобии и страхи, панические атаки, чувство вины и низкую самооценку, наличие навязчивых идей, необъяснимое чувство печали, утраты и тоски, сложности в принятии решений, негативные мысли о будущем.
Физические признаки невроза часто сопровождают запущенные формы этого расстройства. Эти симптомы не являются следствием отдельных заболеваний и в основном связаны с нарушениями работы вегетативной системы. Однако, прогрессирующий и длительный невроз может привести к сбоям в работе всего организма, что в дальнейшем может привести к дополнительным проблемам со здоровьем. Чтобы избежать этого, необходимо начать лечение невротического расстройства при первых его проявлениях.
Характерные физические симптомы невроза включают болезненные ощущения в области грудной клетки и сердца, частые головные боли, снижение зрения, сбои сердечного ритма, нарушения в работе мочеполовой системы, чувство недостатка воздуха при вдохе, дерматологические проблемы (сильное зудение кожи, различные высыпания), дрожание конечностей, повышение или понижение артериального давления, избыточное потоотделение, головокружение и обморочное состояние, проблемы со сном, снижение или усиление аппетита, снижение полового влечения (у мужчин — импотенция), тяжесть и боль в желудке.
Виды неврозов
Выделяют различные типы неврозов, включая социальный, послеродовой, двигательный, школьный, кардиофобический и информационный. Встречаются пять наиболее распространенных разновидностей этого расстройства:
- Невроз навязчивых состояний. Это сложная форма невроза, основанная на фобиях. Этому расстройству подвержены люди, склонные к переживаниям, впечатлительные и неуверенные в себе. Хронический невроз навязчивых состояний представляет серьезную угрозу, так как может прогрессировать в более серьезные психические расстройства.
- Неврастения (астено-невротический синдром). Это патология, которая развивается на фоне хронической усталости. Клинические проявления включают нарушение сна, головные боли, раздражительность, вялость и апатию.
- Тревожное расстройство. Пациенты, страдающие этим расстройством, постоянно испытывают тревогу и необоснованные страхи. Основные симптомы включают панические атаки, сухость во рту, учащенное сердцебиение и повышенное потоотделение.
- Истерия. Это расстройство, которое чаще всего встречается у женщин. Типичные проявления включают громкие крики, бурные рыдания и судорожные припадки.
- Ипохондрический невроз. Этот тип невроза характерен для людей, склонных к переживаниям и с чрезмерным вниманием к своему здоровью.
Диагностика неврозов
Диагностика патологии начинается с изучения факторов, которые могли привести к ее развитию. В первую очередь врач обращает внимание на наследственность пациента, его физическое состояние, а также обстоятельства, предшествующие появлению первых признаков заболевания.
Особое внимание уделяется также динамике проявлений невроза: изучается периодичность и сила симптомов, их зависимость от жизненных обстоятельств и сезонных колебаний. Диагноз невротическое расстройство ставится только в следующих случаях:
- при отсутствии физических патологий, которые могли привести к похожим симптомам;
- если заболевание имеет длительный характер, а симптомы регулярны;
- если пациент может адекватно оценивать свои реакции;
- если нет подозрений на более сложные виды психических отклонений.
Лечение невроза
Существует множество методов, используемых при лечении невротических расстройств, но нет универсальных схем, которые бы одинаково эффективно помогали всем пациентам. Только тщательное изучение истории болезни и правильная диагностика позволят специалисту понять, возможно ли полное излечение невроза и каковы шансы на то, что через некоторое время заболевание не вернется.
Методы лечения невротических расстройств:
- Медикаментозный. Применяются лекарственные препараты химического и растительного происхождения (транквилизаторы, антидепрессанты, ноотропы, анксиолитики, витамины и минералы, седативные средства). Этот метод помогает снять физические и психологические симптомы, однако не устраняет причину заболевания. Фармацевтические препараты используются для лечения невралгии, которая часто возникает в результате продолжительного невроза.
- Гипнотерапия. Позволяет специалисту исследовать подсознание пациента и выявить истинную причину возникновения расстройства, после чего внушить больному позитивные установки, способствующие выздоровлению.
- Психотерапия. Метод, помогающий пациенту вспомнить, осознать и проработать все факторы, приведшие к развитию болезни.
В большинстве случаев комплексный подход дает хорошие результаты, однако прогноз полного или частичного выздоровления зависит только от продолжительности болезни.
Профилактика неврозов
Профилактика психических расстройств должна начинаться еще в детском возрасте, так как неправильное воспитание ребенка является главной причиной развития этих патологий. Таким образом, с самого раннего возраста дети должны учиться преодолевать трудности самостоятельно, обладать выдержкой, настойчивостью и терпением.
Создание атмосферы, где нет чрезмерной свободы или, наоборот, строгости, способствует развитию у ребенка подозрительности, неуверенности, тревожности и других начальных симптомов этих заболеваний. Поэтому родителям всегда следует помнить о том, как опасен невроз, и не допускать его начальных проявлений.
Снижение риска развития серьезных психических расстройств помогут благоприятная обстановка в семье и коллективе, правильное и регулярное питание, полноценный отдых, отказ от вредных привычек, умеренные занятия спортом и контроль над своими эмоциями. Если следить за своим эмоциональным состоянием и обращаться за помощью к специалисту при первых тревожных симптомах, можно предотвратить развитие запущенного невроза.
Читайте также:
Частые вопросы
Какие могут быть симптомы начинающегося невроза?
Симптомы начинающегося невроза могут включать: повышенную тревожность, чувство беспокойства, нарушение сна, усталость, раздражительность, изменение аппетита, проблемы с концентрацией, головные боли, мышечные напряжение, панические атаки и другие физические и эмоциональные проявления.
Как долго могут продолжаться симптомы начинающегося невроза?
Продолжительность симптомов начинающегося невроза может варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей человека и того, как быстро он обратится за помощью. В некоторых случаях симптомы могут усиливаться и продолжаться в течение нескольких недель или месяцев, если не принимать меры для их лечения.
Как можно лечить начинающийся невроз?
Лечение начинающегося невроза может включать психотерапию, медикаментозную терапию, изменение образа жизни и применение релаксационных техник. Важно обратиться за помощью к квалифицированному специалисту, который поможет определить причины и подходящий метод лечения в каждом конкретном случае.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на свои эмоции и физическое состояние. Начинающийся невроз может проявляться через частые перепады настроения, тревожность, беспокойство, а также физические симптомы, такие как головные боли, нарушение сна или аппетита. Важно осознавать эти симптомы и не игнорировать их.
СОВЕТ №2
Обратитесь к специалисту. Если вы замечаете у себя несколько симптомов начинающегося невроза, не стоит откладывать визит к психологу или психотерапевту. Профессионал поможет вам разобраться в причинах и даст рекомендации по дальнейшим действиям.
СОВЕТ №3
Уделите время самому себе. Отдых, релаксация и забота о себе могут помочь справиться с начинающимся неврозом. Попробуйте заняться регулярными физическими упражнениями, медитацией, йогой или другими методами релаксации, которые вам нравятся. Также важно обеспечить себе достаточный сон и правильное питание.
Загрузка...
