7 основных принципов бихевиоризма

Бихевиоризм представляет собой один из подходов к изучению поведения людей и животных. Это направление начало развиваться в XX веке среди американских ученых и быстро привлекло внимание ученых из других стран. Однако, несмотря на свою значимость, бихевиоризм часто подвергается критике из-за недооценки сложности человеческого поведения.

Что такое бихевиоризм?

Бихевиоризм – это особый подход к изучению поведения, который фокусируется на стимулах, вызывающих наблюдаемую активность у животных и людей.

Общая характеристика бихевиоризма заключается в том, что классический бихевиоризм рассматривает действие как механическую реакцию на внешние раздражители. Бихевиористы утверждают, что все, что делают люди или животные, полностью определяется условиями окружающей среды. Они представляют модель "стимул-реакция", где интерес представляют только стимулы, а не психические процессы или намерения, приводящие к действию.

Бихевиоризм является позитивистским подходом, который рассматривается как часть естествознания. В этом подходе учитываются только научные измерения и экспериментальные данные. Отвергается идея о том, что люди обладают свободой воли, и считается, что окружающая среда полностью определяет все их поведение.

Основные положения бихевиоризма заключаются в том, что это научное исследование наблюдаемого поведения, основанное на том, что поведение может быть разложено на изучаемые единицы. Этот подход отличается от большинства других подходов тем, что рассматривает людей и животных как существ, контролируемых их окружающей средой. То есть, люди и животные являются результатом воздействия окружающей среды. Этот подход связан с тем, как факторы окружающей среды (стимулы) влияют на наблюдаемое поведение (реакцию).

В бихевиоральном направлении не признается существование разума как отдельного фактора, влияющего на поведение. Все психические состояния, включая ценности, убеждения, мотивы и причины, могут быть объяснены только с точки зрения наблюдаемого поведения.

Бихевиоризм предлагает два процесса, посредством которых люди учатся в своей среде: классическое обусловливание и оперантное обусловливание. Классическое обусловливание включает в себя обучение по ассоциации, а оперантное обусловливание предполагает обучение на основе последствий поведения. Бихевиоризм также придерживается научной методологии, такой как контролируемые эксперименты, и считает, что следует изучать только наблюдаемое поведение, потому что оно может быть объективно измерено.

Бихевиоризм в психологии является направлением, которое рассматривает подход как объективную экспериментальную ветвь естествознания. Его теоретической целью является предсказание и контроль поведения. Самоанализ не является существенной частью его методов, а научная ценность данных не зависит от готовности интерпретации с точки зрения сознания.

Бихевиористы, стремясь создать единую схему реакции животных, не признают разделительной линии между человеком и животным. Действия человека, с его утонченностью и сложностью, являются лишь частью этой схемы исследования бихевиоризма.

Влияние бихевиористского подхода, с акцентом на манипулирование поведением с помощью моделей подкрепления и наказания, можно увидеть во многих практических ситуациях. Терапевтические методы, основанные на процессах кондиционирования, называют модификацией поведения или поведенческой терапией. Методы изменения поведения основаны на принципах классического обусловливания и называются поведенческой терапией.

Модификация поведения – это метод, который используется для изменения или устранения нежелательного поведения. Его центральный принцип, взятый из оперантного обусловливания, заключается в том, что действие, которое имеет благоприятные последствия и положительно подкрепляется, будет повторяться, а действие, которое игнорируется, исчезнет.

Поведение разбивается на последовательность небольших шагов. Каждый достигнутый шаг немедленно вознаграждается, но постепенно требуется все больше и больше, прежде чем выдается награда. Этот процесс в психотерапии называется формированием поведения посредством последовательных приближений.

Поведенческая терапия – это термин, применяемый к методикам, основанным на классическом обусловливании, которые занимаются непроизвольным или рефлекторным поведением. Она направлена на устранение неадаптивного поведения и замену его требуемыми действиями. Одним из примеров такой техники является систематическая десенсибилизация, которая часто используется для преодоления фобий.

Например, пациента, страдающего от иррационального страха, сначала учат расслабляться. Затем объект, вызывающий страх, постепенно вводится пациенту в пошаговом процессе, пока пациент не сможет контактировать с объектом без тревоги.

Достоинства и недостатки бихевиоризма

Бихевиористический подход оказал значительное влияние на психологию и внес свой вклад в понимание психологического функционирования, предоставив ряд методов для изменения нежелательного поведения. Использование строгих эмпирических методов повысило авторитет психологии как науки. Однако изучение методов исследования показало, что этот научный подход имеет как свои достоинства, так и недостатки.

Одним из достоинств является глубокое изучение поведенческих реакций и разработка практических методик контроля поведения человека или животного. Это помогает быстрее обучить испытуемого необходимым навыкам и скорректировать его поведение.

Критика подхода включает следующее:

1. Механистический взгляд имеет тенденцию игнорировать сферу сознания и субъективных переживаний, а также не учитывает возможную роль биологических факторов в действиях человека.
2. Люди рассматриваются как пассивные существа, находящиеся во власти своего окружения. Это акцент на экологическом детерминизме не оставляет места для понятия свободы воли у человека.
3. Теории классического и оперантного обусловливания не могут объяснить возникновение спонтанного, нового или творческого поведения.
4. Основа этого подхода в исследованиях на животных была поставлена ​​под сомнение.
5. Клинические психологи, применяющие поведенчески-ориентированную терапию, подвергаются критике за лечение возможных симптомов психических расстройств, игнорируя при этом основные причины.

Представители бихевиоризма

Бихевиористический подход к психологическому функционированию имеет свои корни в работе таких ученых, как Иван Павлов, Беррес Скиннер и Эдвард Торндайк, а также ранних бихевиористов Джона Уотсона и Кларка Халла, которые изучали обучение в форме обусловливания.

Джон Бродус Уотсон считается основоположником американского бихевиоризма. Его исследования оказали значительное влияние на развитие психологии в первой половине XX века.

Он утверждал, что внутренние переживания, которые ранее были в центре внимания психологии, не могут быть достаточно хорошо изучены, так как их нельзя прямо наблюдать. Вместо этого он обратился к лабораторным экспериментам. В результате была создана модель "стимул-ответ". Согласно этой модели, окружающая среда предоставляет стимулы, на которые люди реагируют.

С точки зрения обучения, Кларк Холл выделяет 4 ключевых принципа: активность, повторение и обобщение, усиление и ясные цели. Он считает, что обучение эффективнее, когда ученик активно участвует в процессе, когда практика происходит в различных контекстах, когда положительное подкрепление является мотиватором и когда цели обучения ясно определены.

Иван Павлов изучал обусловленность рефлекторных реакций, также известное как классическое обусловливание. Он проводил эксперименты, в которых собаки начинали выделять слюну при звуке колокольчика. Его научные принципы были применены в различных методах лечения, таких как систематическая десенсибилизация к фобиям и терапия отвращения.

Работа Эдварда Торндайка была сосредоточена на изучении произвольного поведения, которое сейчас называется оперантным обусловливанием. Беррес Скиннер продолжил его исследования. Скиннер считал, что поведение может быть объяснено мотивацией человека. Он выделил три основных метода формирования поведения: положительное подкрепление, отрицательное подкрепление и наказание.

Скиннер проводил эксперименты с крысами и голубями. Например, он заставлял крыс нажимать на планку в "коробке Скиннера" в обмен на еду. Он мог точно измерить процесс обучения в контролируемых условиях, изменяя частоту подкрепления и иногда применяя нейтральные стимулы. Хотя его исследования начались с животных, он позже разработал теорию кондиционирования, которая могла бы быть применена к людям.

Частые вопросы

Какие основные принципы бихевиоризма?

Основные принципы бихевиоризма включают: фокус на наблюдаемое поведение, отсутствие интереса к внутренним психическим процессам, подчеркивание роли окружающей среды в формировании поведения, принцип обучения через условные рефлексы, использование методов стимулирования и укрепления, акцент на экспериментальные исследования и принцип предсказуемости и контроля поведения.

Какие методы используются в бихевиоризме для изучения поведения?

В бихевиоризме используются различные методы для изучения поведения, включая наблюдение, эксперименты, анализ данных и статистику. Наблюдение позволяет исследователям наблюдать и описывать поведение в естественной среде. Эксперименты позволяют устанавливать причинно-следственные связи между стимулами и поведением. Анализ данных и статистика позволяют обрабатывать и интерпретировать полученные результаты и делать выводы о закономерностях поведения.

Какие принципы бихевиоризма применяются в практической сфере?

Принципы бихевиоризма широко применяются в практической сфере, включая области образования, психотерапии, управления поведением и маркетинга. В образовании принципы бихевиоризма используются для создания эффективных методов обучения, основанных на стимулировании и укреплении желаемого поведения. В психотерапии бихевиоризм используется для изменения нежелательных поведенческих паттернов и развития новых навыков. В управлении поведением принципы бихевиоризма помогают создавать мотивационные системы и стимулировать желаемое поведение. В маркетинге бихевиоризм используется для понимания потребительского поведения и разработки эффективных стратегий продажи и рекламы.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Изучайте основы бихевиоризма. Чтобы понять и применять принципы бихевиоризма, необходимо изучить его основные концепции и теории. Прочитайте книги, статьи и исследования, посвященные этой теме, чтобы получить полное представление о принципах бихевиоризма.

СОВЕТ №2

Применяйте принцип поощрения. Одним из основных принципов бихевиоризма является принцип поощрения. При применении этого принципа, уделяйте внимание поощрению желаемого поведения, а также устанавливайте ясные и конкретные правила и ожидания. Награждайте себя или других за достижение поставленных целей и успехов в поведении.

СОВЕТ №3

Используйте принцип моделирования. Бихевиоризм также подчеркивает важность наблюдения и моделирования поведения других людей. Найдите успешные примеры поведения в тех областях, которые вас интересуют, и попробуйте повторить их. Наблюдайте за людьми, которые обладают навыками или качествами, которые вы хотите развить, и пытайтесь подражать им.