Высокофункциональная депрессия (дистимическое расстройство) – это заболевание, характеризующееся низким настроением и подавленным состоянием. Его возникновение может быть вызвано генетическими, биохимическими и психологическими факторами. Это хроническое заболевание, которое существенно влияет на качество жизни.
Чем высокофункциональная депрессия отличается от классической?
Заболевания, которые похожи по симптоматике, могут вызывать подавленное состояние у человека и проблемы с настроением. Однако первое расстройство обычно имеет более легкое течение. Второе заболевание характеризуется нарушениями психомоторики и появлением суицидальных мыслей. Однако при дистимии или высокофункциональной депрессии эти симптомы возникают редко.
Люди, страдающие от этого расстройства, относятся к жизни пессимистично и ощущают свою неадекватность. В то же время, у них наблюдается меньшее количество нарушений нейровегетативной системы, по сравнению с больными классическим депрессивным расстройством.
Причины и симптомы высокофункциональной депрессии
Расстройство может возникнуть уже в детском или подростковом возрасте. В этот период оно проявляется раздражительностью, капризностью, пессимизмом. У детей и подростков начинаются проблемы с поведением. Им сложно взаимодействовать с другими людьми.
Признаки расстройства:
- нарушение пищевого поведения (переедание, снижение аппетита);
- бессонница;
- заниженная самооценка;
- нерешительность;
- отсутствие интереса к повседневной деятельности;
- постоянная усталость;
- чувство безысходности;
- трудности с концентрацией внимания.
Дистимия диагностируется, если имеется хроническое нарушение настроения и не менее 2 из перечисленных симптомов.
Точная причина расстройства неизвестна. К факторам, провоцирующим дистимию, относят:
- Поражение мозга и хронические заболевания.
- Наследственность. Стойкое депрессивное расстройство чаще встречается у людей, чьи родственники также страдали заболеванием.
- Биохимические изменения. Согласно последним исследованиям, расстройство возникает при нарушении баланса нейротрансмиттеров и их взаимодействия с нейронными цепочками.
- Травмирующие жизненные события. К расстройству могут привести потеря близкого человека, стресс, финансовые проблемы.
Риск заболевания возрастает, если у человека имеются шизотипические, антисоциальные, пограничные черты личности. На развитие расстройства влияют и внешние факторы. Дистимия возникает на фоне социальной изоляции и при отсутствии поддержки. В пожилом возрасте она развивается из-за соматических заболеваний, снижения когнитивных способностей, потери близких и из-за ограничения физических возможностей.
Особенности диагностики и лечение высокофункциональной депрессии
Для проведения диагностики заболевания необходимо выполнить общее обследование. Врачи анализируют физическое и психическое состояние пациента. Назначаются следующие исследования:
- анализ крови с определением СОЭ;
- проверка функции щитовидной железы;
- определение уровня гомоцистеина и метилмалоновой кислоты;
- МРТ;
- электроэнцефалография;
- компьютерная томография.
Эти исследования помогают исключить другие заболевания. При обследовании могут использоваться и нейрофизиологические методики.
При диагностике расстройства анализируется клиническая картина. Характерными признаками заболевания являются:
- Длительное подавленное состояние. Дистимия диагностируется, если человек испытывает подавленное состояние почти каждый день в течение 2 или более лет. У детей и подростков для постановки диагноза необходимо наличие раздражительного настроения в течение не менее года.
- Отсутствие периодов мании и гипомании. В отличие от других расстройств, при дистимии не наблюдается эйфории.
- Отсутствие сопутствующих заболеваний. Для постановки диагноза депрессии необходимо исключить гипотиреоз, шизофрению, психотические расстройства, дефицит фолиевой кислоты и болезнь Лайма.
- Отсутствие наркотической зависимости. Употребление психоактивных веществ может вызвать симптомы, характерные для дистимии.
Для лечения дистимии применяется комплексное лечение. Пациентам назначаются антидепрессанты и направляются на психотерапию. Для нормализации состояния используются следующие препараты:
- селективные ингибиторы обратного захвата серотонина;
- трициклические антидепрессанты;
- ингибиторы обратного захвата серотонина и норэпинефрина.
Антидепрессанты могут вызывать некоторые побочные эффекты, которые усложняют лечение. При их приеме могут возникать проблемы с пищеварением, соном и снижаться либидо. Препараты следует принимать под наблюдением врача. Важно своевременно сообщать специалисту о любых изменениях самочувствия для корректировки лечебной схемы.
Благодаря психотерапии происходит изменение функционирования мозга и мышления. Для лечения дистимии применяются следующие методики:
Читайте также:
- Когнитивно-поведенческая терапия — помогает выявить и изменить негативные стили мышления, которые влияют на поведение и отношение к себе. С помощью этого метода можно улучшить социальные навыки, научиться справляться со стрессом и избавиться от чувства беспомощности.
- Психодинамическая психотерапия — помогает разрешить психоэмоциональные конфликты, особенно те, которые связаны с детским опытом.
- Интерперсональная психотерапия — помогает справиться с потерей и межличностными конфликтами.
Для нормализации состояния и ускорения восстановления необходимо изменить образ жизни. Основные рекомендации включают:
- Поддержание физической активности. Врачи рекомендуют больше ходить, бегать, заниматься танцами. Аэробные тренировки могут помочь нормализовать настроение. Рекомендуется заниматься 4-6 раз в неделю.
- Отказ от употребления алкоголя. Употребление алкоголя может усугубить состояние больного и усилить подавленность.
- Установление регулярного режима. Чтобы выздоровление прошло быстрее, важно получать достаточное количество сна.
Лечение расстройства может занять продолжительное время. Пациентам рекомендуется продолжать психотерапию после полного восстановления состояния.
Частые вопросы
Что такое высокофункциональная депрессия?
Высокофункциональная депрессия – это форма депрессии, при которой человек продолжает выполнять свои обязанности и функции, несмотря на наличие симптомов депрессии. Он может сохранять высокую производительность на работе или в школе, но в то же время испытывать чувство пустоты, отчаяния и усталости.
Какие симптомы характерны для высокофункциональной депрессии?
Симптомы высокофункциональной депрессии могут включать постоянное чувство усталости, потерю интереса к ранее приятным делам, снижение энергии и настроения, снижение концентрации и памяти, изменение аппетита и сна, а также чувство беспокойства или раздражительности.
Как можно лечить высокофункциональную депрессию?
Лечение высокофункциональной депрессии может включать психотерапию, принятие антидепрессантов и внесение изменений в образ жизни, таких как увеличение физической активности, поддержание здорового режима сна и питания, а также управление стрессом. Важно обратиться за помощью к профессионалу, чтобы получить поддержку и рекомендации по лечению.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Обратитесь к профессионалу. Если вы подозреваете, что у вас есть высокофункциональная депрессия, важно обратиться к психологу или психиатру для получения профессиональной помощи. Они смогут провести диагностику и предложить подходящее лечение.
СОВЕТ №2
Изучите свои симптомы. Понимание своих симптомов и осознание их связи с высокофункциональной депрессией может помочь вам лучше управлять своим состоянием. Ведение дневника настроения, обращение внимания на физические и эмоциональные симптомы, а также на изменения в поведении могут помочь вам получить более ясное представление о своем состоянии.
СОВЕТ №3
Позаботьтесь о своем физическом здоровье. Высокофункциональная депрессия может сказаться на вашем физическом состоянии. Поэтому важно уделять внимание своему физическому здоровью. Правильное питание, регулярные физические упражнения и достаточный отдых могут помочь вам улучшить свое самочувствие и справиться с симптомами депрессии.
-
Читайте также:
Загрузка...
