Многие люди сталкиваются с ситуациями, которые наносят ущерб их психическому здоровью. Некоторые из них быстро справляются с последствиями, в то время как другие слишком сильно фокусируются на этом и постоянно переживают, убеждая себя, что у них есть определенное заболевание. Такие признаки указывают на наличие ипохондрического невроза.
Причины возникновения ипохондрии
Ипохондрия – это психическое расстройство, при котором человек постоянно беспокоится о своем здоровье и возможных серьезных проблемах. Хотя такое состояние чаще всего встречается у женщин после 30-40 лет, мужчины также могут столкнуться с этим неврозом.
Существует несколько основных причин, которые могут привести к развитию ипохондрии:
-
Стресс, пережитый в детстве, может оставить глубокий след в психике человека и вызвать страх повторения подобной ситуации или возникновения проблем со здоровьем.
-
Люди с чрезмерной внушаемостью и склонностью к переживаниям могут легко поверить в возможность заболевания, если услышат об этом от близкого человека или знакомого, страдающего от какого-либо заболевания.
-
Если родители имели подобные проблемы, то вероятность развития ипохондрии у их детей также увеличивается.
-
Уход за тяжело больными родственниками или близкими людьми, а также постоянное наблюдение за их страданиями, может стать причиной развития ипохондрии.
-
Интерес к медицине, чтение соответствующих книг, отсутствие увлекательной работы или ощущение одиночества могут также способствовать развитию ипохондрии.
Важно помнить, что ипохондрия является психическим расстройством, которое требует профессиональной помощи и поддержки.
Симптомы ипохондрического невроза
Главными признаками данного типа невротического расстройства у мужчин и женщин можно считать следующие:
- постоянное чувство угнетенности и плохого настроения;
- ощущение слабости, недомогания и разбитости;
- снижение работоспособности;
- нарушение сна и бессонница;
- отсутствие желания выполнять привычные домашние дела;
- нервное напряжение;
- отказ от развлечений;
- появление головной боли и головокружения;
- проявление агрессивности и раздражительности.
Люди, страдающие данной формой невроза, обычно не интересуются жизнью и проблемами других людей. Они сосредоточены только на своем здоровье и очень обижаются, когда их близкие не обращают на это внимание. В результате могут возникать обиды и даже скандалы, что только усугубляет ситуацию.
Варианты течения болезни
Различают несколько вариантов невроза:
- Астено-ипохондрический, для которого характерна уверенность человека в наличии у него хронического заболевания. Часто пациент жалуется на слабость, головную боль и недомогание. Такие люди отличаются неуверенностью в себе, чрезмерной впечатлительностью и нерешительностью.
- Навязчивая ипохондрия, когда больного буквально преследует необоснованный страх за свое здоровье. Человек постоянно анализирует различные явления в своем организме, сравнивая их с симптомами разных заболеваний. Пациент не может избавиться от этих навязчивых мыслей, даже если понимает, что его беспокойства чрезмерны.
- Сенесто-ипохондрический тип. При данной психоневрологической патологии пациент постоянно проходит обследования и обращается к разным специалистам, часто меняя их из-за подозрений в их некомпетентности. Такие пациенты уверены, что у них страдают жизненно важные органы, хотя в большинстве случаев это не подтверждается при диагностике.
- Тревожно-депрессивный тип. В этом случае человека постоянно преследует тревога за свое здоровье, и больной начинает представлять тяжелые последствия, которые могут наступить, если не принять срочные меры. Человек часто находится в подавленном состоянии и, если не получит своевременной помощи психолога, может довести себя до самоубийства.
- Тревожно-ипохондрический тип невроза является результатом нарушения работы нервной системы из-за конфликтной ситуации. Пациент всегда ожидает заболеть неизлечимой болезнью.
Лечение ипохондрического невроза
Как помочь такому пациенту, учитывая его индивидуальные особенности, подскажет врач, от которого требуется не просто назначение лекарственной терапии, а особое внимание и забота о пациенте.
Подход к проблеме должен быть комплексным, и часто используются различные психотерапевтические методы. Важно проанализировать ситуацию, которая привела к психологической травме, и объяснить пациенту причины его заболевания. Также могут быть полезны аутогенная тренировка, психоанализ для выявления комплексов и внутреннего конфликта, а также гипнотические сеансы для борьбы с навязчивыми мыслями.
Читайте также:
Очень важно, чтобы врач был тактичным и внимательно выслушал пациента, объяснил ему истинную причину проблемы и убедил, что его здоровье в безопасности. После психотерапевтического воздействия можно выявить факторы, которые спровоцировали патологическое состояние, такие как семья, личные отношения, работа, учеба, отношения с друзьями и т.д.
При необходимости после консультации психотерапевта могут быть назначены медикаменты для нормализации сна, а также ноотропы и транквилизаторы с мягкой активностью. Иногда проводятся сеансы иглоукалывания, рефлексотерапии и физиопроцедуры.
Рекомендуется убрать из поля зрения больного медицинскую литературу, ограничить просмотр медицинских телевизионных передач и использование интернета. Если врач смог объяснить пациенту причину его заболевания и плохого самочувствия, то человек сможет принять ситуацию и адекватно реагировать на такие ограничения.
В случае запущенной стадии, панических атак, фобий и навязчивых тревожных мыслей, полезными и эффективными могут быть сеансы гипноза. Близкие люди пациента должны создать максимально благоприятную обстановку в семье, так как лечение требует много времени, терпения и сил.
Невроз нельзя игнорировать, так как он может прогрессировать и привести к серьезным психическим расстройствам, таким как частые депрессии, отсутствие радости от жизни и мысли о суициде.
Профилактика
Профилактические мероприятия для предотвращения невроза следует начинать еще в раннем детском возрасте. Они заключаются в правильном подходе к воспитанию ребенка, включая его в спорт и здоровый образ жизни. Когда возникают стрессовые ситуации, тревожность или проблемы ипохондрического характера, важно обратиться к психологу или детскому неврологу.
Взрослому человеку важно найти хобби, поставить цель в жизни и чаще общаться с людьми, у которых есть общие интересы. Если работа не доставляет удовлетворения, то лучше ее сменить.
Хорошо вести дневник, записывая свои ощущения и мысли, а также чаще гулять на свежем воздухе и посещать места с живописным ландшафтом – это поможет обрести душевное равновесие.
Частые вопросы
Что такое ипохондрический невроз?
Ипохондрический невроз – это психическое расстройство, при котором человек постоянно беспокоится о своем здоровье и убежден в наличии серьезных заболеваний, несмотря на отсутствие медицинских подтверждений.
-
Читайте также:
Как лечить ипохондрический невроз?
Лечение ипохондрического невроза обычно включает психотерапию и, в некоторых случаях, применение лекарственных препаратов. Психотерапия может помочь пациенту разобраться в своих страхах и переживаниях, а также научиться управлять своими эмоциями и мыслями. Лекарственные препараты, такие как антидепрессанты или анксиолитики, могут быть назначены врачом для снятия симптомов тревоги и депрессии.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Обратитесь к профессиональному психологу или психиатру, чтобы получить точный диагноз ипохондрического невроза. Они помогут вам разобраться в своих симптомах и предложат эффективные методы лечения.
СОВЕТ №2
Практикуйте релаксационные техники, такие как глубокое дыхание, медитация или йога. Они помогут снизить уровень тревоги и напряжения, связанных с ипохондрическим неврозом.
СОВЕТ №3
Избегайте постоянного проверяния своего здоровья в интернете или обсуждения симптомов с другими людьми. Это может только усилить вашу тревогу и убедить вас в наличии серьезных заболеваний. Доверьтесь своему врачу и следуйте его рекомендациям.
Загрузка...
