Месячные – это время в жизни женщины, когда происходит отторжение внутреннего слоя матки и возникает небольшое кровотечение.
Нормы для менструации
В среднем, нормальная продолжительность месячных составляет от 3 до 7 дней. Однако, возможны различные отклонения, которые в определенных случаях являются нормой. Это зависит от индивидуальных особенностей организма каждой женщины, ее физического и психологического состояния, образа жизни и возраста. Кроме того, после естественных родов или искусственного прерывания беременности (аборта), месячные могут продолжаться дольше обычного, но со временем цикл восстановится.
Количество и цвет выделений
При нормальном течении месячных, выделения должны иметь красноватый оттенок, немного темнее, чем обычная кровь. В первый день месячных также считается нормой более яркий светлый оттенок выделений – алый. Если выделения имеют коричневый цвет, это неблагоприятный признак, который может указывать на различные заболевания или отклонения. Черные выделения также являются поводом для обращения к врачу. В некоторых случаях кровь может выделяться в виде сгустков. Если вас беспокоит их количество, размеры или цвет, рекомендуется пройти обследование у врача. Интенсивность выделений также может варьироваться. В среднем во время месячных женщина теряет от 20 до 50 мл крови в сутки, то есть, в общем, около 250 мл. Нормой также считаются небольшие мазки в первый и последние дни месячных. Самое интенсивное кровотечение обычно наблюдается на второй день цикла.
Отклонения от нормы, о чем они свидетельствуют?
Отклонения от обычного могут быть всего лишь индивидуальными особенностями. Однако, если у вас имеется очень сильное и продолжительное кровотечение, это может указывать на наличие миомы, полипов или эндометрита. Если потери крови превышают 80 мл в день и месячные продолжаются более 7 дней, это называется меноррагией. Нарушения в работе яичников, гипофиза или щитовидной железы могут вызвать аменорею – отсутствие месячных. Кроме того, если месячные не начались, это может указывать не на заболевание, а на беременность. Многие женщины также страдают от тянущей боли внизу живота во время месячных, что называется альгодисменореей. Если боль очень сильная и вызывает беспокойство, обратитесь к врачу. Причиной для посещения врача также может быть слишком короткая (1-2 дня) или слишком долгая (более 7 дней) продолжительность месячных, а также выделения черного или коричневого цвета. Также считается отклонением от нормы, если месячные начались у девочки в возрасте младше 11 лет или не начались после 15. Менструация часто проходит очень индивидуально, поэтому каждая женщина должна вести календарь месячных, чтобы заметить отклонения и при необходимости сообщить о них врачу.
Особенности подросткового возраста
Первые ежемесячные кровотечения у девочек называются менархе и обычно начинаются в возрасте от 11 до 14 лет. Обычный нормальный менструальный цикл у женщин длится от 21 до 35 дней. Однако у подростков в течение первых двух лет после менархе цикл только формируется и может меняться каждый месяц. Менструация может наступать раньше или позже, чем в предыдущем месяце, или вообще отсутствовать некоторое время. 
Когда следует обратиться к специалисту?
Женщине стоит обратиться к врачу, если:
- продолжительность месячных составляет менее 3 или 7 дней;
- интервал между месячными составляет менее 21 или более 35 дней после предыдущих;
- месячные полностью отсутствуют;
- выделения имеют черный или коричневый цвет;
- выделения являются слишком обильными или слишком скудными;
- присутствуют сильные боли во время месячных.
Частые вопросы
Какова обычная длительность месячных?
Обычно длительность месячных составляет от 3 до 7 дней. Однако это может варьироваться у разных женщин и в разные периоды их жизни.
Что может повлиять на длительность месячных?
На длительность месячных могут влиять различные факторы, включая гормональный баланс, возраст, физическое и эмоциональное состояние, прием определенных лекарств и методы контрацепции.
Когда следует обратиться к врачу, если длительность месячных отличается от обычной?
Если длительность месячных значительно отличается от обычной или сопровождается сильными болями, обильными выделениями или другими необычными симптомами, следует обратиться к врачу для проведения диагностики и выяснения причины.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Ведите дневник менструального цикла, чтобы отслеживать длительность своих месячных. Записывайте дату начала и окончания каждого цикла, а также количество дней, которые длится ваша менструация. Это поможет вам определить свою среднюю длительность и заметить любые изменения или необычности.
СОВЕТ №2
Поддерживайте здоровый образ жизни, чтобы регулярность вашего цикла была стабильной. Регулярные физические нагрузки, здоровое питание и достаточный сон могут помочь вам сбалансировать гормональный фон и сократить риск возникновения аномалий в длительности месячных.
СОВЕТ №3
Если вы заметили значительные изменения в длительности своих месячных или необычные симптомы, обратитесь к врачу. Некоторые медицинские состояния, такие как поликистоз яичников или эндометриоз, могут влиять на длительность менструации. Раннее обращение к специалисту поможет выявить и лечить любые потенциальные проблемы вовремя.
Загрузка...
