Рекуррентное депрессивное расстройство встречается у 2% населения планеты. Это психическое заболевание характеризуется повторяющимися эпизодами депрессии, которые не сменяются маниакальными периодами, повышенной активностью и хорошим настроением.
Причины появления заболевания
Точные причины возникновения болезни пока неизвестны. Однако врачи утверждают, что риск развития этой патологии выше у людей с наследственной предрасположенностью, а также у тех, кто ранее пережил депрессию из-за перенапряжения или травматического события.
Вероятность развития этого патологического состояния также повышается при отравлении, наличии раковых опухолей или черепно-мозговых травмах, а также при инфекционных заболеваниях, которые затрагивают головной мозг.
Первый эпизод депрессии чаще всего связан с пережитой психологической травмой. Последующие эпизоды депрессии могут возникать самопроизвольно, независимо от внешних факторов.
Симптомы рекуррентого депрессивного расстройства
Основными признаками данного состояния являются: ощущение слабости, вялости и повышенной утомляемости. Наблюдается снижение интереса к ранее приносившим удовлетворение делам. Человек не испытывает радости от своих достижений. Часто отсутствуют положительные эмоции в течение продолжительного времени.
Также отмечаются и другие симптомы. Однако, наличие этих проявлений не позволяет точно диагностировать конкретное заболевание, так как они характерны для большинства людей, страдающих психическими расстройствами.
Человек испытывает низкую самооценку. Наблюдается снижение способности к сосредоточению и вниманию. Возникают различные нарушения сна и аппетита. Будущее представляется безрадостным и мрачным, человек ожидает худшего или вовсе не обсуждает свои планы на будущее. Возникает необоснованное чувство вины, постоянное самокритикование и принижение собственной ценности. В некоторых случаях больному приходят мысли о самоубийстве.
Диагностика и лечение
Чтобы определить наличие патологического состояния, необходимо обратиться к психиатру. Врач проведет интервью с пациентом, чтобы выяснить не только депрессивные эпизоды, которые он сам переживал, но и случаи подобной природы с близкими родственниками.
Для подтверждения диагноза требуется наличие не менее двух эпизодов депрессии, продолжительность которых составляет более 14 дней. Между этими эпизодами должен быть период, когда симптомы полностью отсутствуют. Если в этот период наблюдается поднятое настроение, диагноз меняется на биполярное аффективное расстройство. Болезнь может также иметь различную степень выраженности. Лечение для пациентов с разными степенями психических расстройств различается.
Для избавления от патологического состояния пациенту необходимо принимать лекарственные препараты, назначенные психиатром. Врач может назначить нейролептики, антидепрессанты и снотворные препараты. В некоторых случаях медикаменты не помогают, и врач назначает специальные процедуры, такие как электросудорожная терапия и депривация сна.
Необходимо также проводить психотерапию. Это может быть индивидуальные или групповые занятия. Важно регулярно посещать специалиста. Курс лечения обычно длится не менее года, иногда дольше. Кроме того, могут быть применены методы аутотренинга, специальные комплексы физических упражнений и релаксация.
Для закрепления результатов назначается лечебная диета. В рационе пациента должно быть много продуктов, содержащих эйкозапентаеновую кислоту. Рекомендуется употреблять блюда из жирной морской рыбы, так как они способствуют выработке серотонина.
Частые вопросы
Какие методы лечения рекуррентного депрессивного расстройства считаются эффективными?
Эффективными методами лечения рекуррентного депрессивного расстройства считаются психотерапия, фармакотерапия и комбинированный подход, включающий оба этих метода.
Читайте также:
Какие виды психотерапии могут быть эффективными при лечении рекуррентного депрессивного расстройства?
При лечении рекуррентного депрессивного расстройства могут быть эффективными следующие виды психотерапии: когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), интерперсональная психотерапия (ИПТ), психодинамическая психотерапия и групповая терапия.
Какие лекарственные препараты могут быть эффективными при лечении рекуррентного депрессивного расстройства?
Для лечения рекуррентного депрессивного расстройства могут быть эффективными антидепрессанты, такие как селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), селективные ингибиторы обратного захвата серотонина и норадреналина (СИОЗСН), и норадренергические и специфические серотонинергические антидепрессанты (НССА).
Полезные советы
СОВЕТ №1
Обратитесь к профессионалу. Рекуррентное депрессивное расстройство требует комплексного подхода и профессионального лечения. Не стесняйтесь обратиться к психотерапевту или психиатру, чтобы получить квалифицированную помощь.
СОВЕТ №2
Поддерживайте здоровый образ жизни. Регулярное физическое упражнение, здоровое питание и достаточный сон могут помочь снизить симптомы рекуррентного депрессивного расстройства. Уделите время для занятий спортом, употребляйте пищу, богатую витаминами и минералами, и следите за режимом сна.
СОВЕТ №3
Изучите методы релаксации и стратегии управления стрессом. Рекуррентное депрессивное расстройство часто связано с повышенным уровнем стресса. Изучение и применение методов релаксации, таких как глубокое дыхание, медитация или йога, а также стратегий управления стрессом, таких как планирование времени и установление приоритетов, могут помочь снизить симптомы и улучшить ваше самочувствие.
Загрузка...
