Послеродовая депрессия, известная также как психическое состояние матери после рождения ребенка, является медицинским термином. Длительность этого периода у женщин неизвестна, поскольку время выздоровления от этого состояния зависит от того, когда оно было обнаружено и началось лечение.
Виды депрессивных состояний
Депрессия представляет опасность для женщины и ее семьи. Ее психическое состояние может влиять на производство грудного молока и отношение матери к ребенку.
Расстройства делятся на две категории:
- Экзогенная депрессия, которая вызывается внешними факторами.
- Эндогенная депрессия, которая возникает из-за внутренних переживаний.
Поздняя депрессия во время беременности может привести к послеродовым расстройствам. Хроническое состояние может продолжаться более двух лет. Продолжительные психозы могут привести к нервным срывам, которые затрагивают всех членов семьи.
Кто наиболее подвержен депрессии?
Согласно статистике в области медицины, послеродовое депрессивное состояние затрагивает около 6% женщин. Появление ребенка вызывает внутренние переживания и психологические срывы.
Можно выделить две категории женщин, которые подвержены депрессии. Первая группа включает женщин, склонных к истерикам и фобиям. В этом случае мать боится нанести вред младенцу своими действиями и поступками. Вторая группа состоит из женщин, которые в детстве не получали достаточно родительской любви и нежности. У них психологически заложена агрессия, безразличие и эмоциональные всплески.
Депрессия лишает молодых матерей чувства заботы и ответственности. Любая, даже самая незначительная ситуация, может вызвать истерику. Женщины после родов часто считают себя плохими матерями, неспособными удовлетворить потребности новорожденного. Все это создает неблагоприятную атмосферу для развития ребенка.
Причины развития депрессии после родов
Причины возникновения расстройств связаны с физиологическими и психологическими факторами.
Роды – это сложный процесс, который приводит к изменениям в организме женщины. Многие проблемы в этот период связаны с изменениями в гормональном фоне. Гормон окситоцин, который отвечает за выработку грудного молока, может вызывать сбои в работе нервной системы.
Во время лактации женщины часто испытывают головные боли, тошноту, чувство усталости и беспомощности. Боли в груди, трещины на сосках и недостаток молока могут также вызывать изменения настроения.
Читайте также:
Женщины, рожавшие с помощью кесарева сечения, более подвержены депрессивному состоянию. В таких случаях организм испытывает больший стресс и нагрузку, чем при естественных родах.
Эмоциональная нестабильность может зависеть от окружения женщины, ее социального статуса и образа жизни. Часто чувство счастья от появления ребенка сопровождается чувством угнетения, вызванного домашними и бытовыми проблемами.
Психологические причины включают:
-
Неуверенность. Женщины часто боятся совершать действия по уходу за ребенком, такие как купание, уход за пупочной раной, очищение носика.
-
Распорядок дня. Недостаток сна, детский плач и регулярные кормления оказывают влияние на состояние матери.
-
Нехватка времени. Новорожденный требует много внимания и сил, и у матери не остается времени на личные нужды.
-
Изменение внешности. Фигура не возвращается к прежнему состоянию сразу после родов. У женщины остаются лишние килограммы, растяжки, обвисший живот.
-
Социальный статус. Материальное положение семьи часто приводит к стрессовым ситуациям и ссорам.
Чтобы сохранить эмоциональный фон у кормящей мамы, необходимо заранее создавать условия для комфортного пребывания дома и ухода за ребенком.
Симптомы
Депрессия у мамы, которая кормит грудью, может появиться через несколько месяцев после родов. Она проявляется изменением настроения, чувством подавленности и появлением темных мыслей.
Кроме того, симптомы депрессии могут включать:
- Сонливость, изменение настроения и агрессивность;
- Проблемы со сном;
- Потеря аппетита или его увеличение;
- Отсутствие интереса к семье;
- Постоянное беспокойство о новорожденном;
- Отсутствие любви и интереса к ребенку;
- Раздражительность;
- Трудности с концентрацией на одной задаче;
- Проблемы с пищеварением и боли в животе.
Если у женщины есть несколько из этих признаков, это может указывать на начало психического расстройства. Усиление симптомов может привести к психозу.
Главное — профилактика послеродовой депрессии
Профилактика поможет избежать ухудшения состояния. В первую очередь, необходимо разобраться в причинах изменения настроения у кормящей мамы.
До появления ребенка нужно научиться контролировать свои эмоции. Когда возникают проблемы, важно уметь незамедлительно приступать к их решению, не позволяя негативным мыслям взять верх.
-
Читайте также:
Как избежать депрессии? Существует несколько способов:
-
Отдых. Ребенок забирает много времени и сил. Женщине необходимы выходные дни, чтобы организм мог восстановиться. Рекомендуется гулять, ходить в кино, посещать салоны красоты.
-
Правильное распределение дневных забот. В первые месяцы младенец много спит и требует только кормления и гигиенических процедур. В течение дня нужно находить время для своих собственных нужд.
-
Близость к ребенку. Чтобы у женщины появилась привязанность к малышу, ей рекомендуется чаще прикладывать младенца к груди, обнимать его, целовать и играть с ним.
-
Правильное питание. Дневной рацион должен быть полноценным. Важно принимать витамины для кормящих мам и кальций утром.
-
Прогулки на свежем воздухе с ребенком. Это поможет отдохнуть и улучшить фигуру.
Если симптомы депрессии проявляются и женщина не может справиться с ними самостоятельно, рекомендуется обратиться к врачу.
Направления в лечении послеродовой депрессии
Как преодолеть послеродовую депрессию и избавиться от нее навсегда, вам помогут психолог или психотерапевт. Они применяют индивидуальный подход к каждой женщине, чтобы дать рекомендации по поведению, лечению и помочь снизить агрессию по отношению к окружающим. Мужчинам также полезно получить рекомендации о том, как помочь своим женам справиться с эмоциональными трудностями.
Когда без лекарственного лечения нельзя обойтись, стоит обратить внимание на следующие методы избавления от депрессии:
- Лечение болезни с помощью медикаментов.
- Использование народных средств.
Оба метода эффективны, если их правильно применять.
Лекарственное лечение проводится с использованием антидепрессантов, таких как Амитриптилин и Флуоксетин. Эти препараты не влияют на лактацию и не оказывают негативного воздействия на развитие новорожденного.
При наличии бреда, галлюцинаций и нестабильного поведения у женщины могут применяться нейролептики, такие как Галоперидол, Аминазин и Трифтазин.
Гормональные препараты используются в сочетании с лекарственной терапией для нормализации гормонального фона и улучшения работы нервной системы. Дозировку любого лекарственного средства назначает врач.
Если вы предпочитаете народные методы, то в домашних условиях можно справиться с эмоциональной неустойчивостью. Однако следует помнить, что использование трав и растений может вызвать аллергические реакции и расстройство желудка у младенца, поэтому применение народных методов должно быть согласовано с врачом.
-
Читайте также:
Рассмотрим несколько народных рецептов:
- Листья мяты заливают кипятком и настаивают 24 часа. Пьют по 1 столовой ложке два раза в сутки.
- Сухую траву пустырника заливают крутым кипятком и закрывают крышкой. После полного остывания выпивают равными порциями в течение дня.
- Теплая ванна с отваром трав поможет расслабиться и снять напряжение. Для этого 50 граммов сухих листьев черного тополя заливают 500 мл воды и настаивают. Отвар добавляют в ванну перед процедурой.
Причины для посещения врача
В состоянии психоза матери может возникнуть опасность для ее младенца. Близкие родственники должны быть внимательными и заметить изменения в поведении женщины. Первыми признаками могут быть слабость, плохое настроение и нежелание заботиться о ребенке.
Если возникают следующие симптомы, то это является основанием для обращения в клинику:
- Галлюцинации.
- Частые изменения настроения.
- Бессонница.
- Бредовые идеи.
- Истерические приступы.
Для начала лечения депрессивного состояния важно обратиться к психотерапевту. Он поможет определить диагноз с помощью специальных тестов, направленных на выявление психического расстройства.
Комплексное обследование включает осмотр, проведение анализов и томографию. Возможно, потребуется консультация невролога, хирурга и психолога.
Борьба с депрессивным состоянием у родившей женщины начинается с изменения обстановки в семье. Близкие родственники должны помогать в уходе за ребенком, чтобы мать могла отдохнуть. Если симптомы психического расстройства усиливаются, необходимо обратиться к психотерапевту. Эффективность лечения зависит от комплексного подхода к проблеме.
Частые вопросы
Какие проблемы может испытывать молодая мама после родов?
Молодая мама после родов может столкнуться с различными проблемами, такими как физическое и эмоциональное истощение, недостаток сна, постпартумная депрессия, проблемы с грудным вскармливанием и т.д.
Как помощь окружающих может быть полезной для молодой мамы после родов?
Помощь окружающих играет важную роль в поддержке молодой мамы после родов. Она может помочь с выполнением домашних дел, уходом за ребенком, предоставить возможность отдохнуть и восстановиться, а также предоставить эмоциональную поддержку и понимание.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Помощь молодой маме после родов не только облегчит ей жизнь, но и способствует ее физическому и эмоциональному восстановлению. Предложите свою помощь с выполнением повседневных задач, таких как готовка еды, уборка или присмотр за ребенком, чтобы она могла отдохнуть и восстановиться.
-
Читайте также:
СОВЕТ №2
Помогайте молодой маме с уходом за ребенком. Можете предложить ей помощь с кормлением, пеленанием, купанием или укладыванием малыша спать. Это позволит ей получить немного свободного времени для отдыха или занятий самостоятельными делами.
СОВЕТ №3
Помогите молодой маме с покупками и делами по хозяйству. Сопроводите ее в магазин, чтобы она могла сделать необходимые покупки без необходимости брать ребенка с собой. Также предложите помощь с выполнением хозяйственных дел, например, стиркой или глажкой, чтобы она могла сконцентрироваться на уходе за ребенком.
Загрузка...
