Ком в горле при ВСД — одно из часто встречающихся проявлений этого вегетативного расстройства организма. Несмотря на отсутствие физического препятствия, эти неправильные ощущения вызывают беспокойство, так как мешают нормальному приему пищи и общению.
Причины появления
Ком в горле при вегетососудистой дистонии имеет свои особенности по сравнению с другими заболеваниями. В данном случае неприятные ощущения возникают внезапно, чаще всего после стрессовых ситуаций или переутомления. Иногда чувство кома может быть постоянным, особенно после пробуждения. Если в течение первых 3-5 минут после пробуждения горло чувствуется нормально, то, вероятно, причина кроется в нервной системе.
Вегетососудистая дистония является нервным расстройством, при котором человек часто испытывает фоновую тревогу, страх и находится в состоянии подавленности. В таком состоянии могут возникать ощущения сдавленности и боли в горле, сухости, першения или жжения, а также затруднения при глотании. Это может вызывать беспокойство и приводить к паническим атакам, сопровождающимся активным выделением больших количеств адреналина надпочечниками.
У некоторых людей действие адреналина проявляется в виде болей в грудной клетке, у других — в области желудочно-кишечного тракта, а у некоторых самые яркие симптомы ВСД наблюдаются в области гортани (шеи) — это спазм горла, который ощущается как ком.
Симптомы
При наличии ВСД ком в горле может проявляться по-разному. Иногда это ощущение, будто в горле находится что-то чужое, и хочется избавиться от него, прожевывая и глотая твердую пищу. Однако такие действия не приносят облегчения, а только усиливают раздражение и страх, в результате чего воображаемый размер комка увеличивается. Возникают затруднения с дыханием, глаза начинают слезиться, а также появляется желание заплакать. В некоторых случаях такое состояние может перерасти в паническую атаку, особенно у пациентов, страдающих ВСД уже длительное время.
Чувство удушья и учащенное сердцебиение также часто сопутствуют кому в горле.
Лечение
В первую очередь, чтобы снять симптомы, рекомендуется использовать легкие успокоительные препараты, поскольку пациенту просто хочется избавиться от всех неприятных ощущений в горле. Однако, чтобы полностью избавиться от ВСД, необходимо рассмотреть другие методы. Если не задать себе вопрос о том, как избавиться от этого состояния, симптомы могут вернуться с еще большей силой. Каждый раз решать локальные проблемы будет все сложнее из-за того, что организм адаптируется к лекарственным препаратам.
Чтобы полностью избавиться от ощущения кома в горле, необходимо вылечить вегетососудистую дистонию. Для этого применяются следующие методы:
- медикаментозное лечение;
- использование гомеопатических средств;
- психотерапия.
Лечение должно быть комплексным, поскольку каждый из этих методов решает проблему с разных сторон. Медикаментозное лечение помогает восстановить нервную систему и улучшить общее самочувствие. Гомеопатия также способствует достижению этих же целей, однако это более мягкий подход, который не дает таких быстрых результатов. С помощью психотерапевта пациент ищет и устраняет причины нервного напряжения, а также учится новому взаимодействию с миром и окружающими людьми.
Частые вопросы
Что такое ком в горле и почему он возникает?
Ком в горле – это ощущение сдавливания, давления или затруднения при глотании, которое может сопровождаться чувством комка или чужого тела в горле. Он может возникать из-за различных причин, включая стресс, тревогу, мышечное напряжение, рефлюкс кислоты из желудка или даже психосоматические причины.
Как можно справиться с комом в горле?
Существует несколько способов справиться с комом в горле. Во-первых, расслабление и дыхательные упражнения могут помочь снять мышечное напряжение и улучшить состояние. Во-вторых, избегайте пищи, которая может вызывать рефлюкс кислоты, и старайтесь поддерживать здоровый образ жизни. Если ком в горле становится постоянным или сопровождается другими симптомами, важно обратиться к врачу для диагностики и лечения основной причины.
Читайте также:
Полезные советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на свою позу и осанку. Неправильное положение тела может оказывать дополнительное напряжение на шейные мышцы и вызывать ком в горле. Постарайтесь сидеть или стоять прямо, расслабив плечи и шею.
СОВЕТ №2
Практикуйте регулярные упражнения для шеи и горла. Растяжка и укрепление мышц помогут снять напряжение и улучшить кровообращение в этой области. Например, поворачивайте голову вправо и влево, наклоняйте ее вперед и назад, делайте круговые движения головой.
СОВЕТ №3
Избегайте стрессовых ситуаций и научитесь расслабляться. Стресс может быть одной из причин кома в горле. Попробуйте различные методы релаксации, такие как медитация, глубокое дыхание или йога, чтобы снизить уровень стресса и напряжения в организме.
Загрузка...
