Вегетососудистая дистония – это заболевание, которое влияет на различные органы и системы организма. Из-за нарушенного тонуса отделов вегетативной нервной системы (ВНС) происходят изменения в периферических нервах, что приводит к проблемам с сердцем, сосудами, желудочно-кишечным трактом и нарушению гомеостаза организма. Хотя ВСД не вызывает структурных изменений во внутренних органах, она может значительно ухудшить качество жизни человека.
Понятие вегетососудистой дистонии
Вегетативная нервная система играет важную роль в контроле множества процессов в организме человека, таких как регуляция температуры тела, пищеварение, выделение мочи, выделение пота и слюны, сердечный ритм, функционирование дыхательной системы, синтез глюкозы и другие. Эта часть нервной системы расположена вдоль позвоночного столба и состоит из двух отделов: симпатического и парасимпатического. Нарушение баланса между этими отделами приводит к развитию вегетативной дистонии.
У людей с вегетативной дистонией наблюдается ухудшение самочувствия при изменении погодных условий, что связано с их метеозависимостью.
Диагноз вегетососудистой дистонии ставится врачом на основе симптомов, анамнеза, наследственности пациента и результатов различных обследований, таких как эхография, электрокардиограмма, доплерография сосудов, реоэнцефалография, а также консультации невролога, кардиолога, ЛОРа, эндокринолога и психотерапевта, анализ крови на гормоны.
Вегетативная дистония часто начинается в подростковом возрасте, но может развиваться и в детском и в зрелом возрасте. У мужчин синдром вегетативной дистонии часто проявляется с менее выраженной симптоматикой по сравнению с женщинами, что объясняется более изменчивой эмоциональной сферой последних.
Разновидности ВСД
В зависимости от того, какая система подвергается изменениям, ВСД может проявляться в кардиалгическом, респираторном или церебральном типе.
Кардиалгический тип характеризуется длительными тупыми болями в области сердца. Может наблюдаться как замедление сердечного ритма до 60 и менее сокращений в минуту (брадикардия), так и учащение пульса до 90 и более ударов в минуту (тахикардия). Возможны также пролапс митрального клапана, нарушения работы желудочков и проводимости сердца.
Церебральный тип ВСД связан с нарушением тонуса сосудов мозга и их спазмированием. Это приводит к недостаточному поступлению кислорода в мозг, ухудшению питания клеток и нарушению оттока крови. Пациенты могут испытывать частые головные боли и головокружения, шум в ушах, затемнение перед глазами.
Респираторный тип дистонии вызывает затрудненное дыхание, ощущение сдавленности в горле и грудной клетке, нехватку воздуха и частые зевоты.
В зависимости от преобладания отдела ВНС, заболевание классифицируется на следующие виды:
- Вагатония, при которой активность парасимпатического отдела преобладает. Симптомами являются заторможенность, понижение давления, брадикардия, повышенное слюноотделение, сужение зрачков, плохая переносимость холода и слезотечение.
- Симпатикатония – преобладание симпатического отдела ВНС. Патология сопровождается повышением давления, учащенным пульсом, приливами крови к голове, расширением зрачков и непереносимостью жары.
В зависимости от показателей артериального давления, ВСД разделяется на следующие типы:
- Гипертонический. Симптомами являются повышенное давление, внезапное возбуждение и учащенный пульс.
- Гипотонический. Характерными проявлениями являются низкое давление, слабость, апатия и потливость.
- Смешанный. Давление при этом типе ВСД склонно к суточным колебаниям.
Причины возникновения
К факторам возникновения и развития ВСД относятся: наследственность, изменение условий жизни, неблагоприятные нервно-психические состояния, гормональные нарушения, хронические заболевания, травмы головы и позвоночника. Риск развития дистонии может увеличиться из-за лишнего веса, сидячего образа жизни, вредных привычек, неправильного питания и умственного напряжения.
Влияние стресса
ВСД может возникнуть как реакция организма на стресс, психологические травмы, конфликты и переживания. Это отражается на физическом состоянии: сосуды головного мозга страдают от спазмов, что приводит к нарушению кровообращения и недостатку кислорода в органах и тканях. Защитные функции организма ослабевают, повышается чувствительность к боли, нарушается баланс вегетативной нервной системы.
Роль патологий
Перенесенные в детстве инфекционные заболевания могут способствовать развитию дистонии. Неизлеченные хронические патологии часто приводят к ВСД у взрослых и оказывают негативное влияние на работу кровеносной, дыхательной, сердечно-сосудистой и мочеполовой систем. Нарушения, сопровождающиеся болевым синдромом, активизируют стрессовые механизмы, которые контролируются симпатическим отделом вегетативной нервной системы. С течением болезни нарушается баланс между двумя отделами и возникает дистония.
Читайте также:
Влияние наследственности
Наследственный фактор может привести к развитию дистонии уже в детском возрасте. Основную роль здесь играет наследование неустойчивой психики и черт характера, которые способствуют развитию дистонии. Если ребенок испытывает длительное эмоциональное напряжение, его вегетативная нервная система перестает адекватно реагировать, что и приводит к ВСД.
Влияние гормонов
Нарушение синтеза гормонов щитовидной железы, репродуктивных органов, гипофиза и надпочечников влияет на функционирование вегетативной нервной системы. Снижение или увеличение гормональных показателей приводит к нарушениям обменных процессов в организме и вызывает дисбаланс между симпатическим и парасимпатическим отделами вегетативной нервной системы. Гормональные изменения в подростковом возрасте, во время беременности, после родов и в климактерический период также могут способствовать появлению ВСД.
Смена климата
Резкое изменение климатических условий и часовых поясов ставит организм в состояние стресса. Он должен адаптироваться к изменениям атмосферного давления, влажности, температуры и времени, что увеличивает нагрузку на вегетативную нервную систему.
Особенности психики
Вегетативная дистония чаще развивается у людей, склонных к тревожности, ранимости и неуверенности в себе. Тревожность, ипохондрия и повышенная нервная возбудимость также могут предрасполагать к этому заболеванию.
Симптомы и признаки
Симптоматика вегетативной дистонии (ВД) настолько разнообразна, что ее часто сложно отличить от симптомов других заболеваний сердечно-сосудистой, дыхательной, эндокринной, пищеварительной и других систем. Однако есть несколько признаков, по которым можно заподозрить наличие ВД:
- Головные боли, слабость, сонливость, головокружение.
- Увеличенная активность потовых, сальных и слюнных желез.
- Нарушение сердечного ритма, ощущение замирания сердца.
- Одышка, боль за грудиной, нехватка воздуха.
- Тревожность, раздражительность, фобии, эмоциональный дисбаланс.
- Шум в ушах, онемение конечностей.
- Беспричинные перепады температуры тела.
- Ухудшение памяти и внимания.
- Нарушение работы кишечника, метеоризм, спазмы.
Важно отметить, что при отсутствии провоцирующих факторов, таких как стрессы, смена погоды, недосыпание, утомление и другие, ВД может протекать без симптомов.
Одним из самых пугающих симптомов для пациентов являются панические атаки, или вегетативные кризы. Они проявляются внезапным чувством тревоги, скачком давления, учащенным сердцебиением, потливостью, нервозностью и страхом смерти. В тяжелых случаях такие приступы могут напоминать эпилептические припадки.
Люди с ВД по гипертоническому типу более подвержены паническим атакам. Для минимизации риска таких атак рекомендуется посещение санаториев и проведение психотерапевтических сеансов.
В зависимости от того, какая система организма подвержена влиянию дистонии больше всего, выделяются различные синдромы заболевания.
-
Читайте также:
Невротические расстройства
Этому синдрому подвержен каждый второй пациент с ВД. Он может проявляться тревожностью, паническими приступами и депрессивным настроем. Люди, пережившие вегетативный криз, испытывают страх остановки дыхания, сердечного приступа и внезапной смерти. У них могут развиваться ипохондрия и тревожные расстройства. Пациентам с невротическими расстройствами свойственны поверхностный, прерывистый сон и трудности с засыпанием. В тяжелых случаях ВД может стать причиной начала депрессии.
Расстройства терморегуляции
В зависимости от преобладания одного из отделов вегетативной нервной системы (ВНС), расстройства терморегуляции могут иметь противоположный характер. При доминировании симпатического отдела организм трудно переносит высокие температуры. Кисти и стопы у таких пациентов сухие и холодные. Гипертонус симпатического отдела проявляется повышенной чувствительностью к холоду при отсутствии непереносимости жары. Конечности теплые и влажные на ощупь, отмечается повышенная секреция сальных желез. Расстройство терморегуляции также может проявляться в беспричинном повышении или понижении температуры тела до субфебрильных показателей (+36,7…+37,1°С) или до 35°С. Снизить такую температуру антибиотиками и противовоспалительными препаратами невозможно.
Респираторный синдром
Симптомами этого синдрома являются затрудненное дыхание, неудовлетворенность вдохом и ощущение кома в горле. У людей с истерическим типом поведения эмоциональное напряжение может даже приводить к приступам удушья. Однако чаще всего синдром проявляется судорожными глубокими вдохами или частым поверхностным дыханием.
Астенический синдром
Характерные признаки этого синдрома – физическое и моральное истощение, сонливость, низкая работоспособность и подавленное настроение. У детей синдром может проявляться низкой успеваемостью, что объясняется снижением когнитивных способностей. Плохая переносимость нагрузок сочетается с раздражительностью и вспыльчивостью.
Синдром нарушения сердечной деятельности
Наиболее частыми проявлениями ВД являются нарушения сердечного ритма, боли в левой части груди и перепады давления. Эти симптомы могут быть спровоцированы эмоциональным напряжением, переутомлением и переживаниями, которые приводят к резкой активации симпатического отдела ВНС. Характер сердечной боли может варьировать от ноющей до острой, а давление склонно к резким подъемам и падениям.
Обморочные состояния
Этот симптом ВД чаще всего проявляется при изменении положения тела, например, при резком подъеме с кровати. Такое состояние называется ортостатической гипотензией и вызывается неравномерным притоком крови к нижним конечностям и резким падением давления. Сильный стресс или испуг могут спровоцировать обморок при нарушенном состоянии вегетативной нервной системы.
Лечение
Терапия симптомов вегетососудистой дистонии заключается в нормализации образа жизни, использовании народных средств, приеме лекарств и физиотерапевтических методах.
Если пациент страдает от частых панических атак, как снять их симптомы, следует знать заранее, чтобы иметь наготове все необходимые средства.
Медицинские препараты
В лечении ВСД используются такие группы лекарственных средств:
- Препараты, улучшающие тонус сосудов и кровоток (Кавинтон, Ноотропил, Милдронат, Луцетам).
- При гипотоническом типе ВСД назначаются препараты на основе кофеина.
- Если дистония сопровождается повышенным давлением, врач пропишет противогипертензивные средства и диуретики.
- Если ВСД проходит с повышенной тревожностью, назначаются седативные препараты (Персен, Новопассит, Гербион, валериана).
- При венозной недостаточности, вызывающей распирающие и пульсирующие головные боли, назначают венотоники (Детралекс, Троксевазин).
- Симптомы вегетативных кризов устраняются с помощью успокоительных препаратов, а при тяжелых проявлениях показан прием антидепрессантов и психотропных средств.
Физиотерапия
Медикаментозное лечение эффективно сочетается с физиопроцедурами, такими как иглоукалывание, магнитотерапия, электрофорез, электросон, рефлексотерапия, грязевые ванны, ароматерапия, индуктотермия.
-
Читайте также:
Массаж и водные процедуры
Плавание, особенно в морской воде, развивает мышцы, стимулирует кровообращение и обменные процессы, стабилизирует эмоциональный фон. Эффективны также бальнеологические процедуры: циркулярный душ, минеральные контрастные ванны, душ Шарко.
Массаж при ВСД помогает нормализовать сосудистый тонус, сон, кровообращение и работу нервной системы. При гипертензивной ВСД проводится разминающий массаж шеи, плеч, живота и ног, при гипотензивной — общий и точечный массаж растирающими, поглаживающими, вибрационными движениями.
Физические упражнения
При ВСД показана умеренная физическая активность с постепенным повышением нагрузки. Полезны такие занятия, как ЛФК, бег трусцой, спортивная ходьба, аква-аэробика. Следует избегать упражнений в положении вниз головой и с большой амплитудой движений.
Питание и диета
Рацион больных ВСД должен включать пищу, богатую магнием, калием, витаминами группы B. Нужно употреблять свежие фрукты и овощи, крупы, рыбу, дары моря, кисломолочные продукты. Необходимо ограничить потребление животных жиров, соли и специй.
Народные средства
Эффективно снимают симптомы ВСД отвары лекарственных трав, обладающих витаминным, успокаивающим и общеукрепляющим эффектами.
При гипотоническом типе ВСД показан прием трав-адаптогенов, которые повышают давление, стимулируют активность нервной системы и дыхательного центра. К ним относится элеутерококк, женьшень, лимонник, радиола розовая.
Гипертензивный тип ВСД предполагает использование успокоительных и понижающих давление ягод и трав. К ним относится мята, боярышник, барбарис, валериана, магнолия.
При ВСД по кардиалгическому типу рекомендуется использовать растения и продукты, улучшающие сердечную деятельность (шиповник, розмарин, мята, валериана, хмель, изюм).
Прогноз лечения
Вегетативная дистония в стадии, когда затронуто большинство систем организма, лечится в течение нескольких лет.
Если начать терапию заболевания на ранних стадиях, высока вероятность полного излечения.
Пациенту важно понимать, что дистония не является нарушением, от которого можно погибнуть.
Однако, если дисбаланс ВНС будет прогрессировать, существует риск развития стойкой гипертонии, болезней сердца, сосудов, желудочно-кишечного тракта, нарушений психики. Поэтому запускать заболевание не следует.
Положительный настрой и терпение во время лечения ВСД являются залогом выздоровления.
Что нужно избегать при ВСД?
Чтобы облегчить проявление вегетативной дистонии, важно устранить или сократить влияние следующих факторов:
- Недостаток физической активности и недосыпание.
- Потребление алкоголя и энергетических напитков.
- Вредные привычки.
- Ситуации, вызывающие стресс.
- Длительное время, проведенное за компьютером.
- Пребывание на солнце или в закрытых и недостаточно проветриваемых помещениях.
Лечение дистонии должно включать активный отдых, сбалансированное питание и позитивное мышление.
Частые вопросы
Что такое вегетососудистая дистония?
Вегетососудистая дистония (ВСД) – это функциональное расстройство нервной системы, которое влияет на работу сердца и сосудов. Она проявляется различными симптомами, такими как головокружение, слабость, повышенная утомляемость и изменения артериального давления.
Какие факторы могут способствовать развитию вегетососудистой дистонии?
Существует несколько факторов, которые могут способствовать развитию вегетососудистой дистонии. Это генетическая предрасположенность, стресс, неправильный образ жизни (недостаток физической активности, неправильное питание, недостаток сна), а также некоторые хронические заболевания.
-
Читайте также:
Как диагностируется вегетососудистая дистония?
Диагностика вегетососудистой дистонии основана на анализе симптомов и исключении других возможных причин. Врач проводит осмотр пациента, задает вопросы о его состоянии здоровья и жизненном стиле, а также может назначить дополнительные исследования, такие как ЭКГ, УЗИ сердца или нагрузочные тесты.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Если у вас есть симптомы, которые могут указывать на вегетососудистую дистонию, обратитесь к врачу для получения профессиональной консультации и диагностики.
СОВЕТ №2
Поддерживайте здоровый образ жизни, включая регулярные физические упражнения, здоровое питание и достаточный отдых. Это может помочь улучшить общее состояние организма и снизить вероятность развития симптомов вегетососудистой дистонии.
СОВЕТ №3
Избегайте стрессовых ситуаций и научитесь эффективно управлять своим стрессом. Регулярные практики релаксации, такие как медитация или йога, могут помочь снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие.
Загрузка...
