Запор и вздутие живота: причины, что делать

Длительное отсутствие акта дефекации может вызывать дискомфорт, вздутие живота и ухудшение общего самочувствия. Существует множество причин такого состояния, включая неправильное питание, стресс и применение определенных лекарственных препаратов. Важно знать, как правильно решить эту проблему, чтобы не усугубить ее. Чтобы избавиться от запора и вздутия живота, необходимо не только принимать лекарства, но и пересмотреть свой образ жизни.

Факторы возникновения

Вздутие живота и запор могут возникать как при нормальной работе ЖКТ, так и на фоне различных заболеваний. Временные нарушения могут происходить у людей, которые переживают стресс, употребляют неподходящую пищу, меняют климатические условия или принимают определенные препараты. В таких случаях нет серьезной угрозы для здоровья, и проблема может быть решена с помощью слабительных препаратов.

Однако частые и продолжительные запоры и вздутие живота уже не могут считаться нормой, так как указывают на стойкое нарушение. В таких случаях причиной может быть один фактор, постоянно влияющий на организм. В таких ситуациях проблема может быть решена только путем устранения этого фактора. Однако, если проблема связана с заболеванием желудочно-кишечного тракта, требуется комплексное лечение.

Избыточное газообразование, метеоризм или вздутие живота – это состояние, при котором происходит чрезмерное образование газов и жидкости в кишечных массах. Запор, в свою очередь, представляет собой отсутствие дефекации в течение 2-6 дней, что может быть индивидуальным.

У некоторых людей стул может быть каждые 3 дня, и если при этом нет боли в животе и других симптомов, то это считается нормальным. Однако у других отсутствие дефекации в течение 2 суток уже вызывает неприятные ощущения и считается отклонением.

Метеоризм и запоры могут возникать в результате временных или постоянных нарушений функции ЖКТ. В первом случае причиной могут быть отдельные продукты питания. Важно сначала определить причины и затем проводить лечение, направленное на их устранение.

Следующие продукты могут стать причиной вздутия живота и запора:

• пиво, дрожжи;
• свежий хлеб, квас;
• газированные напитки;
• алкогольные напитки;
• жирная, жареная, соленая пища;
• несовместимые блюда.

Факторами, способствующими вздутию и запорам, могут быть нарушенный режим питания, переедание, лактозная недостаточность, заболевания ЖКТ и несварение. Довольно часто с такой проблемой сталкиваются люди, которые не могут нормально питаться в течение дня и поэтому съедают большие порции пищи за раз.

Если режим питания постоянно нарушен, это обязательно повлияет на функцию кишечника, приведя к снижению его тонуса и плохой проходимости кишечных масс.

Существует ряд заболеваний, при которых часто возникают запоры и вздутие:

1. Эндокринные нарушения, такие как гипотиреоз, диабет и изменения функции надпочечников.
2. Психологические факторы, включая стрессы, страхи, депрессию, частые конфликты и переживания.
3. Проктологические заболевания, такие как парапроктит, геморрой и анальные трещины.
4. Заболевания органов ЖКТ, включая гастрит, язву, полипы, новообразования и непроходимость.
5. Неврологические отклонения, такие как опухоли спинного мозга и инсульт.
6. Атеросклероз, который приводит к нарушению перистальтики из-за ухудшения кровообращения.

Запоры, вздутие и болезненность вверху живота на фоне заболеваний обычно имеют хронический характер, поэтому требуется диагностика и комплексное лечение.

Чем опасно

Вздутие живота и запор могут привести к скоплению большого количества твердых масс в кишечнике, что вызывает не только кружение в животе, но и боль, постоянный дискомфорт и постепенное отравление.

Симптомы вздутия и запора включают:

• Постоянная тошнота;
• Тахикардия и болезненность в области сердца;
• Тяжесть в верхней части живота;
• Снижение аппетита;
• Плохой сон;
• Боль в области кишечника;
• Отрыжка и икота;
• Постоянное вздутие живота и ощущение распирания;
• Дискомфорт в мышцах живота;
• Периодическое урчание.

Запор и метеоризм, которые часто возникают одновременно, могут привести к таким осложнениям, как:

• Выделение крови из геморроидальных узлов;
• Дивертикулез;
• Синдром раздраженного кишечника;
• Обратный заброс каловых масс в ближние отделы кишечника;
• Постоянная болезненность в области кишечника;
• Частые ложные позывы к дефекации;
• Трещины анального отверстия.

У взрослых постоянное вздутие кишечника может привести к следующим последствиям:

• Патологические процессы в желчевыводящих путях;
• Рефлюкс-энтерит, который возникает при застое кала в области слепого отдела;
• Воспалительные заболевания прямой и сигмовидной кишки;
• Парапроктит и геморрой.

Запор и вздутие на фоне неправильного и нерегулярного питания могут привести к удлинению кишки, что затрудняет лечение. Самым серьезным последствием является возникновение злокачественных опухолей, особенно у людей с предрасположенностью к онкологии. Признаками могут быть снижение веса, плохое самочувствие и наличие крови в каловых массах.

Что нужно сделать

В первую очередь необходимо обратиться к врачу для проведения диагностики. Это позволит определить, каким образом решить конкретное нарушение. Запор и газы, которые возникают регулярно, следует отличать от других нарушений, таких как геморрой, гепатит, неврозы и глистная инвазия, а также дисбактериоз.

Попытки лечиться дома неэффективны, так как они лишь временно восстанавливают работу кишечника, но не гарантируют полного выздоровления.

Комплексная терапия для устранения запора и избавления от газов в кишечнике включает следующие меры:

• Принятие специальных лекарств, которые помогут справиться с вздутием живота и повышенным газообразованием.
• Увеличение физической активности для улучшения кровообращения в малом тазу.
• Изменение рациона и режима питания.
• Использование безопасных рецептов народной медицины в качестве дополнительного средства.

Очень важно также нормализовать микрофлору при лечении. Дисбактериоз может быть причиной регулярных нарушений дефекации, которые проявляются в виде запоров и поноса и серьезно влияют на качество жизни.

Особенности лечения

От проблем с пищеварением, такими как запор и вздутие, можно применять различные таблетки, которые помогают улучшить перистальтику и снизить образование газов. Некоторые из таких препаратов включают Мезим и Эспумизан. Один из часто назначаемых гастроэнтерологами препаратов для лечения запора и вздутия – Тримедат, который имеет хороший лечебный эффект.

В случае острой или хронической проблемы с пищеварением, можно использовать слабительные препараты. Однако стоит помнить, что некоторые из них имеют противопоказания. В таких случаях предпочтение следует отдавать препаратам на растительной основе.

После устранения первопричины проблемы, лечение может продолжаться дома под контролем врача. В таких случаях могут быть выписаны таблетки для улучшения пищеварения, а также рекомендуется изменить питание, соблюдать правила сочетаемости продуктов, увеличить потребление фруктов и овощей, исключить жирные продукты, соления и маринады.

Слабительные препараты можно применять только с разрешения врача, так как их длительное использование может привести к привыканию. Существует несколько видов слабительных препаратов, таких как таблетки, растворы, суппозитории, клизмы и капли.

Некоторые из препаратов, которые врач может назначить для лечения запора и вздутия, включают Форлакс, Лавакол, Таблетки Бисакодил, Гутталакс, Дюфалак, Нормазе, Мукофальк и Цитруцел. Каждый из них имеет свои особенности применения и должен быть назначен врачом. Перед началом лечения кишечника также важно исключить возможные заболевания, при которых препараты противопоказаны.

Помимо препаратов, особое внимание следует уделить питанию. Исключение из рациона определенных продуктов может помочь устранить вздутие живота и застой каловых масс. Нежелательно употреблять продукты, которые вызывают газообразование, такие как выпечка, мука высшего сорта, бобы, крепкие алкогольные напитки и газировка. Рекомендуется употреблять овощные супы и запеканки, легкие бульоны, зеленый чай, каши без масла, ягодные настои и отвары трав, белое мясо и нежирные сорта рыбы, а также отварные морковь, тыкву и свеклу.

При запоре особенно важно употреблять достаточное количество жидкости. Особенно это актуально во время приема слабительных препаратов, которые могут вызывать обезвоживание. Также можно принимать специальный чай от запора.

Когда нужно срочно обратиться к врачу

С появлением запора не каждый сразу обращается к врачу, и в этом нет ничего опасного, ведь нарушение обычно проходит самостоятельно без последствий. Однако есть ряд состояний, при которых необходимо немедленно обратиться к специалисту. Сам запор не представляет опасности, но некоторые его последствия настолько разрушительны, что могут привести к смертельному исходу, и такие случаи фиксируются.

Если появятся следующие симптомы, необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью:

• Сильные боли в нижней части живота;
• Многократная рвота с примесью крови;
• Сильное вздутие живота;
• Повышение температуры тела;
• Судороги и головная боль;
• Изменение формы и цвета кала, появление слизи и крови в нем.

В запущенных случаях может потребоваться хирургическое вмешательство. Продолжительный запор может привести к непроходимости кишечника, когда живот сильно болит, но дефекация невозможна без проведения операции. Если не оказать своевременную помощь больному, может произойти разрыв кишечника. В этом случае каловые массы выходят наружу, вызывая воспаление брюшной полости, серьезное отравление организма и смерть.

Рекомендации по профилактике

Для предотвращения избыточного образования газов и предотвращения запоров рекомендуется:

• Больше двигаться, делать пешие прогулки и заниматься любимыми видами спорта.
• Пересмотреть свой рацион, добавить больше свежих и натуральных продуктов.
• Стабилизировать свое психологическое состояние, избегать стрессов и переживаний.
• Отказаться от употребления алкоголя и курения.
• Пить больше жидкости в течение дня.
• Не самолечиться при нарушениях работы ЖКТ.
  Предотвратить запоры легко, если следовать простым рекомендациям. Однако, если проблемы не удается избежать, рекомендуется проконсультироваться с врачом, который предложит эффективные лекарства. Постоянно появляются новые, более эффективные и безопасные средства, поэтому правильное лечение гарантирует выздоровление без последствий. Вам понравилась статья?

Частые вопросы

Какие могут быть причины запора и вздутия живота?

Причинами запора и вздутия живота могут быть неправильное питание, недостаток физической активности, стресс, определенные медицинские состояния, прием некоторых лекарственных препаратов и изменения внутренней микрофлоры кишечника.

Что можно сделать для предотвращения и лечения запора и вздутия живота?

Для предотвращения и лечения запора и вздутия живота рекомендуется увеличить потребление пищевых продуктов, богатых клетчаткой, употреблять достаточное количество воды, заниматься физической активностью, избегать стрессовых ситуаций, установить режим питания, избегать употребления продуктов, вызывающих вздутие, и обратиться к врачу для получения рекомендаций и назначения лечения, если проблема становится хронической или сопровождается другими симптомами.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Правильное питание и регулярное употребление пищевых продуктов, богатых клетчаткой, помогут предотвратить запор и вздутие живота. Включите в свой рацион больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и бобовых.

СОВЕТ №2

Пейте достаточное количество воды в течение дня. Недостаток жидкости может привести к запору и вздутию живота. Рекомендуется употреблять не менее 8 стаканов воды в день.

СОВЕТ №3

Увеличьте физическую активность. Регулярные упражнения помогут улучшить перистальтику кишечника и предотвратить запор. Рекомендуется заниматься спортом или делать простые упражнения, такие как ходьба или упражнения на пресс, каждый день.