Дыхательный невроз возникает из-за продолжительных периодов стресса и различных заболеваний, включая психические. В таком состоянии человек ощущает серьезный дефицит кислорода. Страх удушья часто становится причиной возникновения панических приступов.
Что такое дыхательный невроз?
Невроз дыхательных путей представляет собой одну из форм психологического состояния, характеризующуюся нарушением ритма дыхания. Этот вид патологии также известен как гипервентиляционный синдром и дисфункциональное дыхание.
При данном виде невроза человек испытывает ощущение удушья из-за нехватки воздуха. Это вызывает сильную тревогу, страх и панику, которые становятся неподконтрольными. Частые приступы усугубляют уже нарушенное психоэмоциональное состояние пациента, что приводит к дальнейшему развитию патологии.
Дыхание контролируется одним из отделов головного мозга. Нарушения в работе нервной системы, вызванные постоянным стрессом или дисфункцией некоторых органов, приводят к увеличению частоты импульсов, передаваемых мозгом по нервным окончаниям. В результате диафрагма и мышцы начинают сокращаться чаще, что приводит к увеличению объема воздуха, поступающего в организм. Такая гипервентиляция нарушает баланс некоторых элементов, в результате чего уровень углекислого газа в крови снижается. Это и вызывает ощущение удушья.
Причины и симптомы
Сбой в функционировании дыхания может возникнуть по разным причинам. Часто они имеют смешанный характер. Например, следующие процессы могут привести к неврозу:
- Психические и неврологические заболевания.
- Перепады в психоэмоциональном состоянии.
- Частые стрессы.
- Нарушение функции вегетативной нервной системы.
- Болезни органов дыхательной системы.
- Воздействие токсических веществ.
- Передозировка медикаментозными препаратами.
Приступ гипервентиляции может повторяться в одинаковых обстоятельствах. Это происходит потому, что мозг запоминает ситуацию, в которой человек впервые ощутил одышку и нехватку кислорода. Например, если это произошло в метро, то при последующих спусках под землю может регулярно наблюдаться это патологическое состояние.
Дисфункциональное дыхание может проявляться в двух формах: острой или хронической. Во время приступа человек не может дышать равномерно. Он делает частые короткие вдохи, которые также характеризуются прерывистостью. Затем наступает недолгая пауза, после которой больной снова начинает судорожно глотать воздух.
При острой форме человек впадает в истеричное состояние, его охватывает страх, что он умрет от удушья.
При хроническом течении болезни больного беспокоит одышка, которая возникает в ситуациях, когда он испытывает волнение. С течением времени болезнь начинает проявляться большим количеством признаков. Наиболее распространенные из них – повышение температуры тела и частые головокружения. Гипервентиляция оказывает влияние на все функции организма и может проявляться в следующем:
- Нарушение работы органов пищеварения. Появляется избыточное газообразование, запоры или расстройство желудка. Могут возникать боли в области желудка или кишечника. Аппетит снижается, во рту появляется сухость.
- Ускорение ритма сердечных сокращений. Ощущаются боли в легких. Могут возникнуть болезненные ощущения в области левой лопатки.
- Появление слабости в мышцах. Могут наблюдаться дрожание конечностей.
- Мурашки и онемение конечностей на коже.
- Раздражительность и бессонница.
- Кашель, зевота и спазмы при дыхании. Возможно ощущение кома в горле.
Некоторые люди по своей природе имеют предрасположенность к этому виду невроза. Их организм чувствителен к уровню углекислого газа в крови. При его снижении возникает головокружение, а в некоторых случаях может произойти потеря сознания.
Читайте также:
Если не лечить гипервентиляционный синдром, его приступы начнут проявляться чаще, а симптомы будут выражены более интенсивно.
Лечение дыхательного невроза
Решая вопрос, как избавиться от невроза дыхательных путей, необходимо осознавать важность комплексного подхода в этом вопросе. Лекарственное лечение должно сопровождаться курсом психотерапии.
Лечение препаратами
Терапия медикаментозными средствами определяется после проведения ряда анализов, так как признаки невроза схожи с проявлениями других заболеваний. В зависимости от сложности патологии, степени ее развития и особенностей организма пациента, врач назначает соответствующие препараты. При тяжелой форме дыхательного невроза могут быть прописаны следующие виды лекарств:
- успокоительные средства на растительной основе;
- транквилизаторы и антидепрессанты, которые снижают уровень тревожности и стабилизируют психоэмоциональное состояние пациента;
- нейролептические препараты, которые блокируют участки мозга, влияющие на возникновение неврологической одышки;
- витамины группы В и D, а также некоторые виды микроэлементов (магний, кальций);
- бета-адреноблокаторы.
Комплекс успокоительных препаратов часто назначается для приема на протяжении всех этапов заболевания, включая период выздоровления.
Нельзя самостоятельно назначать терапию, так как некоторые лекарства имеют противопоказания. Неправильное использование может привести к ухудшению состояния и даже смертельному исходу.
Лечение народными средствами
Симптомы дыхательного невроза у детей и взрослых можно облегчить с помощью средств народной медицины. Большинство отваров оказывают успокоительное действие.
Например, можно смешать измельченные цветки ромашки, плоды тмина и корень валерианы в соотношении 3:5:2. Затем 1 столовую ложку смеси заливают стаканом кипятка и дают настояться 20-25 минут. Этот настой пьют для снижения раздражительности, тревожности и возбудимости.
Хороший эффект оказывают такие травы, как боярышник, пустырник, мята, ромашка и другие.
Психотерапия
Сеансы у психотерапевта предполагают выявление проблемы, которая нарушает спокойствие человека и приводит к психоэмоциональному расстройству, что и проявляется в неврозе дыхательных путей. Работа проводится в несколько этапов:
- Осознание того, что проблема существует и ее необходимо решить.
- Понимание того, что некоторые обстоятельства оказывают сильное негативное влияние на жизнь больного и ухудшают ее качество.
- Распознавание причины, которая вызывает стресс. Это длительный процесс, так как она не всегда очевидна и может быть осознана.
- Развитие навыка смотреть на происходящее вокруг по-другому. Человек пытается изменить привычное мышление на позитивное.
- Развитие умения управлять тревожным состоянием и самостоятельно выходить из него.
Важно, чтобы человек понимал, насколько его страх обоснован и какие шаги он может предпринять, чтобы избежать его.
Правильное дыхание при неврозе дыхательных путей
Если патология проявляется в легкой форме, врач может рекомендовать специальную дыхательную гимнастику. Эту технику следует применять, когда человек начинает испытывать затруднения с дыханием. Она поможет сделать дыхание ритмичным и обеспечить достаточный уровень кислорода в организме.
Основная цель дыхательной гимнастики заключается в контроле глубины вдохов и уровня углекислого газа при выдохе. Чтобы использовать этот метод до возникновения панических приступов, рекомендуется регулярно практиковать правильное дыхание.
-
Читайте также:
Частые вопросы
Какие действия следует предпринять при появлении приступа удушья?
При появлении приступа удушья необходимо сразу же вызвать скорую помощь и начать оказывать первую помощь пострадавшему.
Какие простые действия можно предпринять для облегчения состояния при приступе удушья?
Для облегчения состояния при приступе удушья можно попросить пострадавшего сесть и наклониться вперед, чтобы облегчить дыхание. Также можно попытаться удалить причину удушья, если она видна, например, удалить пищевой ком из горла или развязать тугую одежду, которая может стеснять дыхание.
Какие действия следует избегать при приступе удушья?
При приступе удушья следует избегать попыток накормить пострадавшего жидкостью или пищей, так как это может усугубить ситуацию. Также не рекомендуется оставлять пострадавшего без наблюдения и ожидать, что ситуация сама разрешится.
Полезные советы
СОВЕТ №1
При появлении приступа удушья не паникуйте. Попробуйте сосредоточиться и контролировать свое дыхание. Глубоко вдыхайте через нос и медленно выдыхайте через рот.
СОВЕТ №2
Попробуйте расслабиться и снять напряжение в шее и груди. Можно попробовать мягко массировать шею и плечи, чтобы снять мышечное напряжение и улучшить кровообращение.
СОВЕТ №3
Если у вас есть ингалятор с лекарством от астмы или другими препаратами для облегчения дыхания, используйте его. Следуйте инструкциям по применению и дозировке.
СОВЕТ №4
Если приступ удушья не проходит и становится все хуже, немедленно вызовите скорую помощь или обратитесь к врачу. Не откладывайте посещение врача, особенно если у вас уже были подобные приступы ранее.
Загрузка...
